2019年4月24日 四个一工程落实
孙文君每日精进：第140天
今日早起：️7:00
今日运动：
今日读书：设计培训礼仪
今日精进：️
1、礼仪
站在台上的礼仪，如婚庆礼仪、主持人礼仪、演讲礼仪、商务礼仪等
自我塑造的礼仪，如仪容仪貌、体态行为、自我修养等
2、心理蜕变
小学见识偏少的农村孩子＿初中没有自信的胖女孩＿高中成绩差的学生＿大学想减肥的艺术生＿＿职场一以业务名义只敢拨同学电话充数的害羞蓝领＿职场二以设计为主安逸白领＿职场三没有勇气在各种会议表达的白领
敢于试听，勇于表达，能站在台上演讲。
收放自如是量变到质变的积累。一般到良好容易，良好到优秀有点难，优秀卓越非常难。
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周末计划：
平谷桃花音乐节（改去自然博物馆）
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用健康美丽来造就2019的美好
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没有目标的梦想是空想，没有时限的目标是耍流氓
放宽时限要求，并不是放低工作要求
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今日 3总计 389
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