一、静教练的课程体系，按照易经课程进行分层：

修身：自我管理（个人成长）

齐家：家庭管理

治国：创业/团队管理

二、自我管理（个人成长）的板块

A、方向二：自我管理

1、方向

2、能力、时间、精力管理

3、人际（沟通、情商）

B、方向二：优势教练

三、自我管理

1、学什么：分成有方向和没有方向

→当你有方向，需要进行规划，解读自己的人生课题

→当你没有方向，罗列对自己来说出现在工作中和生活中的问题，找出问题背后的统一。这样才知道自己要学的是什么，找到重点解决问题的方向

比如，怎么处理向上和向下管理的问题，那对自己来说就是沟通（人际）的问题，那找出自己缺失的是什么

比如，拿不到结果，特别是共情力会压力太大不能完成

2、怎么学：浅显来说学逻辑，本质是明白道理

大部分人学的是专业，但走歪变成不会贯通（变通），但其实现在更需要通才 

A、何为学逻辑

①对于我来说，当下要解决的问题是什么

②通过什么方式、方法、工具帮我解决，可以达到什么效果，我可以调整什么

③再去看整体逻辑是什么，作者的出发点是什么，和我相同的点是什么，和我不相同的点是什么（为什么不同），我不知道的有什么，然后进行验证，验证后是否我会觉得舒服自在自洽

①②是作者思维能在现实帮助我解决什么 ③是自己的思维

B、何为明白道理

逻辑上是学这套工具5W2H，实际上明白的是“以人为本”这个道理

C、举例

例子1：学优势

①学优势，从逻辑上学的是

1）能力模式：优势力本身拥有的能力是什么，如目标具有条理和规划性，制定目标怎么符合关系维度（每个人不一样）

2）优势当下负发挥：负发挥是检验目前能力走到哪里，有哪些问题导致你走不到优势本身的能力

3）优势冲突：怎么让四个优势力同时在我一个人身上同时发挥作用还不打架，这就是所谓的优势冲突。优势冲突化解的唯一点就是你，是你赋予他在你身上他发挥的那个点。它可以发挥什么样子的作用，我想要达成的结果是什么？

②学优势，明白道理是：

优势力是属于积极心理学的部分，通过人的一个行为进入到人的一个心理状态。那脱离优势力就是从行为到心理状态。比如很多人都有完美主义，通过提问的方式（问为什么），得出她是想拥有和谐的团队，那我们知道她心理状态是关注人的感受，想要关系的不冲突和完美，再去判断她的立场

例子2：学时间、情绪管理

从逻辑上学的是要分清楚什么是重要的、紧急的，你需要明白的道理是对于你来说什么是重要的，什么是紧急的，所有的东西都不脱离人这个本体。你把它附加进去之后，不管它里面教你的方法是什么，都可以实现。

例子3：工具5W2H

从逻辑上学的是工具，why(为什么要做这件事）、what（我在什么情况下做这件事）、who（谁来做这件事）、where（在哪里去做这件事）、when（什么时间去做这件事）、how(我去做大概有什么呈现，在职场就是效益）

实际上我们要学的是“以人为本”的重要性，why(我为什么要做这件事，从个人长线目标来说，它带给我的是动力，可能是社会责任也可能是锻炼自己）、who（谁来做这件事，我分配谁来这件事）

例子4：学人际（待）

从逻辑学的人际沟通话术，本质明白道理是这个人在什么场景（家庭/职场），处于什么位置（领导、下属、老公），他的认知是什么（带有原生家庭的认知）

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我很喜欢的一段话：

当一个人有方向的时候，他的决策力就会出来。当我很清楚我要的是什么，我就会去综合。

当一个人没有方向的时候，他的决策力就不会出来。他需要权衡利弊，必然会舍弃某些东西，甚至某些东西里面包含自己的最爱，所以人会无奈。

如果说我已经有了一定的经济基础的时候，他反而会在那悠哉悠哉的，所以他的进步可能不会那么快。可是当我放下了我现在要吃饭的那一份事业，确实问过很多小伙伴说会不会饿死。很多人说那倒不至于。那敢不敢给自己一年的时间，让自己从这脱颖而出，用你真正喜欢的内心想要做的这个东西，去帮你赚到你之前那份工作可以赚到的钱。