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补得不要不要滴。

补得不要不要滴。

作者: 谢小可要努力努力努力努力 | 来源:发表于2017-08-09 18:05 被阅读0次

    上周五至昨天,一直在遵义-广州-香港-广州-遵义,三地连轴奔波,回到酒店倒头就睡,没有足够的时间静下来写晨读,现在回归办公室,第一件事就是抽空码字补作业。

    0805《如何成为一个学习忍者》

    安排“充电时刻”

    首先让我联想到的是微习惯,“充电时刻”是安排一个小时,坚持每天一个小时,一年就是365小时。微习惯是从自己一个任何时候都做起来没负担的一件事开始,逐渐地,成为一种习惯。微习惯的几分钟,会逐渐扩大成就感,成就感会促使自己将看书的时间、运动的时间慢慢变长,一个小时或两个小时,都可以成为一种习惯。

    学会利用工具

    就拿我最喜欢的学英语的材料TED 来说吧,除了做大量的单词录入、写作练习,在完成既定的学习任务后,我会奖励自己看一集TED,学习我所不知道的知识,参考演讲者的用于表达,有时候下载音频版,做听力的联系。除此之外,普特英语也是网上学习听力的值得推荐的途径之一,当时的英语老师推荐了5分钟的材料听写,第一遍听的时候记些大概,第二遍分句义听,第三遍整体查漏补缺,最后检查错误的地方,再反复听一遍。刚开始,整个过程异常难熬,漏听的特别多,信心也被打击得所剩无几,简直生无可恋,怀疑自己是否有听力障碍,A4纸都堆了不少。坚持了一个月的时候,发现自己的听力得到了质的提升。真真感谢互联网的存在,才让我看到更多的可能性。

    PS.之前有下了一个叫atimelogger的时间管理app,从一项任务开始到结束都有计时,但是手机不会随时都在身边,开始了会忘记按结束,感觉这个app不是很科学,不知道有没有值得推荐的其他时间管理的工具。

    设置“趣味点”

    说到“趣味点”,我就会想起小时候父母会在我极度抵触做作业时,引诱我说:“你做完作业可以看1个小时你最喜欢的动画片”。说完我就会主动把作业从书包里拿出来埋头狂做。看动画片时心里一阵小得意呢。现在坚持的健身大业,一个星期坚持去个4次左右,实在是忙不过来,每天睡前狂做三组仰卧起坐,再奖励自己听听音乐看会儿书。因为从小就是一个注意力不太集中,闲不住的人,长时间集中精神做一件事,会出现边际效益递减的情况,所以将时间分段,再对自己进行一些奖励会让我的效率高不少。

    0806《你的身体,是一切美好的开始》

    我能说这篇晨读我是最有“人身”体会的么!

    我是典型的易胖梨形身材,加上长期久坐,腰和肩周会容易泛酸。应该是从大学开始,就有练瑜伽的习惯,学瑜伽的初衷只是因为想减肥,还有就是瑜伽教练不仅身材好还很有气质!但是瑜伽对我来说,也多是冥想、舒经活骨的作用。因为基因遗传问题吧,骨头硬,下身比较胖,大三忙着实习考研刷分的事把瑜伽抛弃了,大四由于搬校区在市区里,就在隔壁商场里办了张健身卡,从此走上康庄“坑自己”的大道。 四肢无力,虚胖体质。肩不能抗,手不能提,形容的就是我这种看似壮实,其实虚弱孱鸡的人!

    刚开始健身时,拒绝了不少自己喜欢吃的甜品、火锅、炸鸡、蛋糕,每次健完身头发、衣服都是湿透的,在坚持不下去时咬咬牙又多坚持了一会儿,累得话都不想说.....一个月里坚持得比较好时,奖励自己可以吃自己最喜欢的甜品一次。第二个月,可以吃一次火锅。早餐只吃全麦面包和酸奶。宵夜更是不可能。有大半年都坚持得特别好,乃至毕业找工作那段颓废时间身体没有垮掉,落下厌食症什么的。

    现在坚持健身已经一年多时间了,期间断断续续的,但是我的身体情况是得到了很大的改善。让我一个人在公司装上一桶水我都是没问题的!除了腿 还是有点粗以外,身体还是棒棒哒,不容易生病,皮肤也变得很好啦(之前可是满脸不忍直视的青春痘)。

    最最最重要的一点还没说,健身,可以让自己变成一个积极向上、正能量满满的人。在坚持不下去时告诉自己再坚持一下,相信自己,激发身体的潜能,生活变得自律、健康,走路都带风,你说,这还不是一切美好的开始吗??

    0807《联盟》

    关于未来雇佣制,三部分内容分别是建立联盟、重视人脉情报、经营同事联络网。我认为,在未来的人才市场,所谓的铁饭碗已经水土不服,更何况人们口中的“稳定”也是相对的“稳定”。况且,人生的路这么长,世事难料,当下的稳定,说不定是今后的流离,这也是极有可能发生的么。

    建立联盟

    其实我们都知道,一个好的企业离不开好的员工,管理的执行者本就是人,管理者与员工之间的足够信任,是让团队健康成长的要素之一。那信任的前提条件有哪些呢?我认为个人工作能力的提升以及对企业大方向的认可是必须的,不管是处在哪个行业,不断精进学习,提升个人能力是对自我的一份保障以及对企业乃至社会的一份贡献;

    重视人脉情报

    对在国企工作的我来说,“人脉”关系真的是无孔不入。有时真的挺厌烦这些所谓的“关系”,做事小心翼翼,不想得罪“有关系”的人。当然,此处“人脉”非彼“人脉”(所谓的关系),但是冥冥之中,这些都是人脉资源,我在想,怎样才能让自己走出这个有点封闭的盒子,打开自己的人脉?

    经营同事联络网

    其实我们集团公司有很多优秀的人才,但大多因为体制的种种原因离职。而且,再回来就职机会几乎是微乎其微的。未来雇佣制这样互利互赢的雇佣方式能让企业文化更加丰富、企业发展更加健康、

    0809《完全写作指南》

    很长一段时间,我连提笔写什么都不知道。大学作业都是交的电子版,突发奇想写日记时,都觉得自己的书写丑得不能直视。

    明确目标

    高中写作文的时候很容易写偏题,当时我们的语文老师就会提醒我们考试记得写一写提纲,有时候因为考试时间比较紧凑,怕写不完作文,往往会忽视这一环节。现在练写作,可以将提纲及大致的方向内容写出,再进行初稿的写作。像我的晨读大多是要进行第二遍、第三遍的修改。

    读者思维

    其实刚开始写晨读的时候我并不知道我到底要写个什么东西,都是基于猫友的模版模仿。很多话题因为能力范围有限,会常敲不出字。后来,通过结合自己的一些经历及理解,也想让阅读到我的文字的朋友有些许共鸣或者是有所收获,站在这个角度上,输出也就越来越顺利了。

    头脑风暴

    因为我的工作内容就是偏策划类,所以时常需要自己以及小组的头脑风暴,我们的领导也常说,暂时解决不了的问题,可以多向前辈请教,或者让大家一起来想创意。

    组织内容

    文科生的思维逻辑是偏跳跃型的,而我是跳跃中再旋转的类型。脑回路和我周围的朋友是有点不一样。对组织内容这样逻辑缜密一点的写作风格,还需强加训练。

    拟定初稿

    就像我的英文写作一样,当我发现我的英文写作表达吃力时,一定是因为我平时中文写作的输出太少,大脑的训练过少。初稿是对自己内容的初次检查,对自己写作内容有个大概的了解。

    修改成稿

    听写训练的最终环节就是修改成稿,在错误项上进行修改,整理进自己的错题集中,避免下次再犯同样的错误。写作训练也是一样,跳出自己思维的盒子,让旁人客观评价,指出不足,并加以修改,呈现自己完整的表述。

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