【随笔】习惯的力量

习惯的力量是如此强大，就像牛顿力学原理中的惯性运动一样，我们时刻也在被自身的习惯模式所主导。

这个惯性模式有认知层面的，有行为层面的，有潜意识层面的，尤潜意识层面最为占据主导地位，就像冰山理论下未被发掘的冰山，如果自己无法觉察潜意识层面的思维，那人生的命运之轮也将任由其转动。

个人认为习惯不能简单用好与坏这样的二元对立思维来看，这个要因人而异，也就是仁者见仁，智者见智的事了，是不能强求的。

比如饮食习惯，就像我自己作为山西人，喜欢吃面食，即便在城市生活了十多年，我也不太习惯主动去吃米饭之类的食物一样，这个习惯是由生长环境所决定的，能改吗？当然能改，但是会不适应。

再比如，最近爆火的各大短视频平台，作为用户去刷短视频消遣一下可以，但如果被其占据大量时间可能就适得其反了，刷的多了就会发现平台的某些设计和操作会让普通人无力抵抗，反正我是没法抵抗的，因为它们不但运用了心理学，而且加上精准的算法标签数据模型，让你在大数据面前成为赤裸裸，更最重要的这是对人性彻底剖析后的结果。

所以，具体让自己培养和拥有哪些习惯是自己对自己人生的选择，有些习惯是让人向上的，比如读书，运动，而有些习惯则是让自己停滞的，比如我所了解到的软件打卡签到赚钱，刷无聊短视频等等。

可以好奇尝试一下，不过要适可而止，尤其当你发现它马上成为强大习惯要主导自己的生活时，那就要警惕了，因为不是你不想改，而是习惯的力量足以激发人性的弱点，成瘾，让你完全无力抵抗！