清风徐徐，万物复苏，四月春暖花开，气温逐渐上升，人们慢慢的脱去了厚重的棉衣，换上舒适单薄的外套。俗话说得好，春捂秋冻，不易感冒，养生颇为重要。
众所周知，春季是养生的最佳时机。在《黄帝内经.素问》"四气调神大论"里说得非常清楚：春天是万物复苏的季节，为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然，这是养生的自然法则，违背了就会伤肝。
中医认为，体内肝气在四月份达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。春季有慢性病的人要忌口，忌食发物。
虽说气温日益升高，但保暖同样重要，尤其是足部保暖可谓是重中之重。正所谓，“寒从脚入，热从头生，”给你的爱脚穿双舒适保暖的袜子势在必行。
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