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简书第2天:开始自律

简书第2天:开始自律

作者: 健康顾问亚霏 | 来源:发表于2018-09-02 21:05 被阅读0次

一直认为自己是随性的人,什么也不着急。一晃间才发现时间就这样溜走了。看着身边同样做事业的人做的风生水起,看着TA们有调理的时间安排,不得不说我——着急了。给自己一个梦想,定下目标,努力前进。

我的梦想:有一个大房子(环境好),去想去的世界看看。帮助更多的人。

我的目标:12月31号之前,达成准执行。

行动计划:有计划的做事。当日的工作当日完成

9-3日常计划:

5:00起床、自我肯定、叠被子、洗衣、发一条朋友圈

5:30打扫卫生

6:00准备早饭

6:30冥想

6:40孩子起床、晾衣服

7:00吃早饭

7:30出发、看书

8:30工作(避免看手机)

12:00营养代餐、午休

12:30复习上午的内容

13:00工作(避免看手机)

17:00回家,看朋友圈,发一条朋友圈

18:00做饭

19:00吃晚饭

19:30检查孩子作业,背一首古诗

20:00洗簌、看书、简书、发布一条公众号《**真谛》……

22:00睡觉

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