【0716晨读感悟】知道这么多却依然过不好这一生的三大原因

作者: 卷毛卷不卷 | 来源:发表于2017-07-16 20:17 被阅读0次

【0716晨读感悟】知道这么多却依然过不好这一生的三大原因
【0716晨读感悟】知道那么多道理，却依然过不好这一生
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0716晨读感悟-- 知道了那么多道理，却依然过不好这一生
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0716晨读感悟-为什么听了这么多道理依然过不好这一生？
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【0716晨读感悟】为何你知道那么多但依然过不好这一生

有时候和朋友聊起一些话题，讲起来头头是道，但行动却跟不上，最后不了了之。那这是为什么呢？

一到夏天，女孩子不管胖不胖，都嚷嚷着要减肥。到处询问查找减肥的方法:少吃多餐，那可以吃什么？粗粮？分几次？多运动，什么运动？有氧无氧？喝减肥茶可以吗？局部按摩有用吗？各种方法不去筛选，还没行动就被搞得眼花缭乱。这是第一个原因:信息超载。

接受了大量信息迟迟没有行动之后，就开始消极对待，不再接受任何信息，觉得自己反正做不到了，不管他人对你说这个方法多么多么有用，坚决不尝试。这是第二个原因:消极过滤。

第三个原因是:缺少跟进。为什么我们明明掌握了这些方法，却还瘦不了呢？有些人呢是迟迟没有行动，另一些人说，我行动了呀，为什么还不瘦呢？那是因为你没有做好计划，也许你坚持少吃多餐，可是你吃的是什么？薯片？巧克力蛋糕？可乐？运动呢？多久？10分钟还是半小时？或者坚持了几天素食之后又暴饮暴食？减肥瘦身是一项长期坚持的事情，要做好计划才可以哦。