什么是心理健康?情绪,认知,行为,是否符合常识?常识是放之四海皆准的认同感。心理健康的情绪指能高效调节平稳。心理健康的认知指积极向上的观念,这些观念可以促进自他发展。心理健康的行为指符合社会化要求。
很多时候,我们不明白,为何有些人完全失常?俗称癫疯了。有些人呢则不同,虽会坚持工作,坚持学业,也有一些人际交往,但是常常不开心,甚至可能反复想一件事,反复说这件事,并反复因这件事而常常做点什么。这样的人,我们也归于心理不健康人群。正所谓,金屑虽小,落眼成翳,一件事的反复纠结,也成了整体健康的障碍。
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