你为什么生气----第二篇

你为什么生气----第二篇

生气

Anger

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上次我们说了关于生气的第一篇，主要叙述了人生气的原因之一：想法和个人经历不同，造成了对事物的不同理解和沟通方式；

其中男人沟通偏自我消化，女人沟通偏向情感交流，这就是为什么男人总是理论对错就事论事，女人则往往吵得是一种态度。

同时也讲述了《男人来自火星，女人来自金星》这本书中介绍的男女沟通的解决办法。详细请参阅17.7.5日的《关于生气----第一篇》

今天，想和大家继续聊聊生气的后续理解和分享：

首先我想把“生气”定义为对外界事物较为激动的一系列反应。

人，都有自己独特的经历，对事物的不同理解和反应，但对同一件事反应不同的原因是什么呢？

让我们从大范围的对“生气”这一反应进行缘由分析，首先由内外分为两部分：

自身原因和外界原因。

我们先看看自身原因，自身原因也可分为两部分：

A,心理原因

B,生理原因

A,心理原因：可理解为主观意识认为的自我感觉受到侵犯found it offensive

（这种主观意识的理解就见仁见智，因为人的教育水平不同，情商高低直接影响人对不同事物会产生不同“引爆点”）

其实何必要把自己的人生价值观强加于别人呢？己所不欲勿施于人对吧。自以为是的冒犯往往是冲突发生的主要原因，回想起来是否值得呢？你可以试试在发脾气前给自己一个“三秒钟暂停机制”，相信会避免不少后悔。

B,生理原因：比如女生每个月的那几天中，激素水平会异于平日，所以当女生发脾气时会被认为是大姨妈来了；

有些人容易受“刺激”，肾上腺素分泌多于常人容易激动；

也有些人肝火旺盛积郁较久易被激怒。

所以很多时候，人是因为生理条件或者生病所以才易怒，可以带他们去医院调理调理。