6月7号

晚上用天竺葵精油冥想，关注到自己头部发紧，大脑用的太多，在精油香气中感觉自己看到了金黄色，看到夕阳西下，自己的那份平静，感受自己后背的疼，去接纳这个累和痛。

这两天大脑飘过很多思绪，想来想去不但拉低自己的能量，还让人缺乏力量，。最后想到活在当下跟身体发生