最近单位有两个节目要出演，都是我在主导。
12.4普法宣传日的舞蹈节目动作已全部分解完毕，已全部教完，今天下午我们三个女孩儿在一起排练。
遇到男同事进来，我想正好他可以给我们拍视频提提意见。
视频拍完，男同事说，一个是三个人站位的距离不太一样，远的远近的近。另一个是你们跳得不整齐，感觉高律师熟练点。
还没等同事说完，前台（3号美眉）就开始生气的接话说：这不是熟不熟的问题，这是因为我和小玉看着视频（另一个跳舞的女同事）在一起排练，高律师她自己一个人跳的，所以我们不一样。
男同事说：动作是一样，是你们动作不整齐。
前台：那也就这样了，都跳这么久成这样，无法再改变了。
我顿时感觉全身血液往上冒，我内心的声音是：我靠，你都说的什么话？舞蹈的动作除了开头的两个以外，剩下20几组动作都是我自己先学会了再手把手教你们的，你现在说你是对着视频我们分开学的？什么叫动作不能改变了？就这样各跳一气？
同为三号，我当时就知道她说出那些话是为了证明她自己很厉害全部都是自己学、没有出错、错都是别人的、不一致也是别人导致的。她觉得别人提这些意见都是在指责她做得不好，就算是不好，也会找很多理由，所以否定的声音她要极力顶回去以维护自恋。
我跟清晰的看到她说这话的背后动机，只是为了让自己感觉好点，就通过不断的打压否定别人以抬高自己。这个模式自己太熟悉了，只是这么清晰地感受到三号维护自恋时，啥话也能说，啥事实也能否认，却从来不顾及别人的感受和带来伤害。
和她的互动当中，我也看到了三号这个“个人英雄”的面向，当一个人时，她看起来很出彩很耀眼啥啥都好，可一进入关系就歇菜！因为三号都太有自己的那一套了，死都不肯跟随他人，一定要自己当主导者，从不愿顺从，还自命清高，谁谁都看不起、挑剔又脆弱。而且只听得好话夸奖的话，稍有意见相左，就进入攻击、对抗、否认和愤怒的状态。如果时刻要维护自恋，那么，一个人如何去看见真相？如何得以成长呢？
在与她的互动中，是照镜子般痛苦又不能动弹。在她乱花一通脾气的时候，也勾起了我强烈的情绪。
我的社会角色说：你要和这个前台小姑娘较真？和这个小姑娘一般见识？那你成和体统，你白成长了。
我的内在小孩说：他妈的，我就是很不爽，恨不能甩她两个耳光，再问问她，到底舞是谁教的？你可以说我教得不好，但凭什么你否认我的付出，我他妈做的都被你戴在头上炫耀了，你真是不要脸。明明就是一点都不肯承认自己有错，还死鸭子嘴硬。
我的人格面具说：唉，她就那德行，也就那点修为，也就只配做个前台，要是她的内在升级了，也不至于会做这样毫无技术可言的工作，外在就是她的内在投射，你就当是可怜她。
我愤怒于她否认事实，否定我，我硬生生地感觉自己被她扔在地上踩了两脚，还吐了一口唾沫。
我是多么没有价值感，我的内在是多么的空虚摇摆无力，我总希望自己能做得更好，来获得他人的认可。可我就是求而不得。在这件事情上，就算我把舞认真跳得再好，也有人挑剔也有人不喜欢，我不知道自己怎样才能获得这些人的拥护和认可。
在单位是如此，在小区带领阿姨跳舞亦是如此，你们都对我白般挑剔和看不起，你看不到我已经尽力了吗？你看不到我比你好很多吗？你知道自己跳成那个怂样吗？我做错了什么？
我都这么用心、这么努力了，我啥都没有得到，我就想与你们隔离，不再接触，这样我就不用受伤了。
是的，我所有的好、所有的优秀都建立比较之上，你弱我强、你低我高，我一直在我的模式里上演着竞争、攻击、轻视，只要你稍稍强一点，对我构成威胁，我就在关系里充满了敌对，你强就是危险，你强就意味着我很差，因此，我要么干掉你、要么远离你，要不然，我如何能承受得了这份自卑感呢？但自己却从来不管别人受不受得了，总想将无能自卑的那一面丢给别人，谁会想要这些呢？也许，这就是别人不喜欢我的真正原因。
我所有的努力、表现、学习、虚荣、攻击、诋毁、气急败坏都是为了努力维护“我是好的”这份自恋，我眼里从来都只有自己，不曾有过别人！
想知道自己是人是妖，进入关系一照便知。
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