这几年，互联网新产生了一个岗位，叫做“运营”，他们离开了手机或网络就活不过一个钟。他们的精神支柱就是成千上万用户的回复与反馈，频率最高动作就是点开微信各个百人社群，还有公众号后台的消息管理和素材管理。
用户离不开他们，他们自然也离不开用户，但是健康呢？健康却一点点地远离这群运营喵。不信？你看看我给你总结的运营喵年度【不健康报告】！
症状一：脱发严重
“给你一小时，写一篇活动推文，至少覆盖1W人”
“给你半小时，做个活动邀请函，高端大气上档次的”
“给你1W预算做个涨粉活动，涨个10W粉丝就行”
想文案、想设计、想亮点、想活动策划，日想也想，连做梦都梦到活动的场景，可是文案改了10来遍老板就是不满意，于是挠头抓腮，头发都抓掉好几把，才得到老板的一句：好吧，就这样吧。
症状二：胃炎反复发作
18:00，准备下班，正在收拾东西时，老板不知从哪冒出来说：“小陈啊，你过来一下，我跟你布置个事儿……”
教育一番后，一看已经18:40，此时上腹部的中间偏左侧肋骨下的位置（左季肋区）开始隐隐作痛，在公交车上也没有座位，忍着痛站了1小时终于到家，但也由于独居没人做饭，只能把上周去高中同学结婚婚宴打包回来的菜热一热吃了。这已经是这个月第五次了……
当然上述场景只是我夸张了一下，现实应该没这么悲催吧（有吗？）……不过食无定时是运营喵的老毛病了，往往一篇稿子一张图就得待在电脑前几个小时，用户的问题又要及时回复，下班也偶尔会遇到老板的“悉心指导”。因此有胃炎的运营喵们记得要时刻准备好干粮和药物哦！
症状三：便秘
运营喵不用跑外勤（做线下推广的除外），因此大部分都在办公室的电脑面前干活，但是这一坐就是白天到黑夜了。长期的坐着不动，导致肠道的蠕动减少，于是大便就会淤积在肠道内，时间久了就会水分流失，导致大便干燥，从而引发便秘（我写着写着好像闻到了股什么怪味……）！
你以为就是便个秘而已？还为国家省纸了？那你就错了……继续看吧！
症状四：面色暗黄，脸部容易泛油，长痘痘
昨晚熬夜了对不对？
前天晚上也熬夜了对不对？
运营喵们数数看，一个月有多少天在0:00前睡的？
熬夜不仅对皮肤不好，对肝也不好，肝排毒受影响了，自然就会在脸上有所表现，像脸色暗黄、长痘痘、水油不平衡等。小心肝没能好好排毒，如果再加上便秘，还有每天至少8小时的电脑辐射……那看上去一天老一岁也不是没可能的。所以一定要做好身体的排毒，能早睡尽量早睡（这点我也没做好），多敷面膜补救，特别是妹子们！！
症状五：鼠标手、键盘手
这两个词一听就熟悉？
对，长期使用电脑的运营喵们多多少少会觉得右手手腕处、甚至整个胳膊都会酸痛无比，这点相信很多做电商客服的朋友们是再认同不过的。别以为电商客服不算运营，他们可是走在一线战场的用户运营啊！
婊妹之前做过某医药电商的客服，一周下来右胳膊基本就是废的，不断做伸展运动也没什么缓解，当时组长对我说：以后习惯了就不疼了。
啊，多么痛的领悟……
症状六：没男/女朋友
没男朋友……没男朋友……到底是会怎样啊？！（怪我太优秀？）
“宝贝，我们周末去看电影吧！”“不行，周末有个活动要去现场做总控……”
“宝贝，我带你去逛街买衣服吧！”“不行，我明天的推文还没配好图还没排好版还没想好标题……”
“宝贝，我们今晚要不要……（奸笑脸）”“不行，我明天要交周报，今晚要赶出来，估计两点才能睡……”
所以说，运营喵的世界60%充斥着工作，30%拿去学习，剩下10%……还是学习吧……
症状七：人格分裂
很多用户运营、社区运营、社群运营或者产品运营，在产品冷启动阶段往往要用小号来带动气氛，那么小号赋予的人格就姿态各异了。有冷静理性的、有尖酸刻薄的、有智慧的、有热情的、有逗逼的、有愤青的……运营喵们往往要一人分饰多角（演过的角色可以拍一部电视剧了……），因此在各种不同人格中切换的时候，有时难免灵魂跟不上肉体，最终精神和人格分裂（请放开我！我是正常银！！）
看来这世界上还真有一种死法叫做：自己作的死……
写完上面的文字，我感觉我的人生已经快要走向终点了……
以上情节和症状纯属夸张和搞笑，如有雷同，那……不好意思了。
所以，如果你身边有做运营的朋友，那请好好爱他们，并多请他们几顿好吃的！（吃货本性暴露了……）祝各战线的运营喵们新一年身体健康，运营路越走越顺哦！
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