非暴力沟通 | 觉察，走向自我完善

非暴力沟通 | 觉察，走向自我完善

每天对非暴力沟通的内省，我发现自己的觉察力比以前提高了不少，对自己的了解也拓宽了许多。随着每一次对自己更新的觉察，也发现自己对人、事件的接纳力在增加。

上周某个愉快的晚间，我和几个好朋友一起吃饭。中间讲了一些自己最近的进步。讲完后有些稍微紧张。奇怪！这种紧张的感觉经常伴随我。讲完之后大家仍在吃东西。而我呢？我怎么会紧张呢？突然，我发现紧张原来是因为我在等着大家夸我呢！当时并没有得到夸奖。其实如果有人夸我，我也会紧张，可能会紧张失去这种夸奖。我立即把那一刻的觉察分享给朋友们，大家都笑起来。大概是因为我当时的率真吧！

这个小小的觉察对我来说却是非常重要的一步。对于被夸奖的期待，我以前曾对自己有过反思，而当下的觉察却会成为以后对此类事情觉察的开启。我想到，确实有些时候，当自己不知不觉期待被夸奖时，在孩子面前也会显得“出风头”。不论孩子会自卑还是不屑，都不是我想发生的。

很多时候，我们看到孩子身上的问题，去指责。当我们明白影响孩子最重要的人其实是父母时，我们很迷茫，并不知道自己哪里不好，为什么跟着我们的孩子会有种种不是？

觉察力就是我们成为更加完善的人这条路上重要的内容。我们的妈妈不可能每时每刻在身边提醒我们注意这个注意那个，即使可能，她们提醒的方式也常常让我们难以忍受。配偶呢？亦然，不吵架已经不错了。成为完善的人，能靠的住的是我们自己的觉察力，每时每刻的觉察。

当我们用心完善自己，不管是孩子还是自己周围的其他关系都会越来越好。

非暴力沟通 | 觉察，走向自我完善

这里提到的等着被夸给我带来的紧张感，也是之前说过不鼓励表扬孩子的原因。

无论做任何事，只有种下全心去做的因，才会收获丰美纯正的果。如果做一件事只是为了被表扬，就偏离了原意。对于孩子来说他们更加敏感，被表扬让他尝到的甜头会将他不知不觉的引向偏离。我们知道他们也许只是需要被认可，给予他认可并不一定要给他表扬。我们只需要把我们看到的、听到的也就是观察到的表达出来，用非暴力沟通的方法，表达我们的感受，或者向他们表达感谢，他将会得到更真实的认可。得到认可的孩子在成长的路上步伐走得更稳健。当一个孩子的种种需要都被满足了，心智的成长也是自然而然的事。

所以带着功利心的表扬，传达的只是虚伪，被虚伪浸染的孩子，怎么能完全投入做自己呢？