“垃圾时间”
最早在美国的NBA篮球比赛当中用过，指的是双方比分悬殊的时候，落后方已经绝不可能再把比分赶上来了。
那后面的比赛时间对于观众，对于必胜的团队来说就叫垃圾时间，因为几乎没有悬念了，就不具有观赏性了。
但是据我所知，NBA的球队在垃圾时间的时候会有一个通行做法，就是主力队员撤下来，用替补队员把比赛打完。
所以你看，这很有意思，对于主力和观众来说没有意义的事儿。
但是对非主角，对于现在还在坐冷板凳的那些替补角色，也许恰恰是他们的高光时刻。
然而，“一切都无所谓”正是垃圾时间的美妙之处。
体育运动中最能显露真情的情形有两种，一种是一切都处在存亡攸关之际，再一种就是一切都无关紧要之时。垃圾时间无疑是后者的最佳例子。在垃圾时间里，所有的战术配合都不见了，往往导致球员最漫不经心的表现。球员们经常随心所欲，以填补其技术统计数据中的空白，尽管那些数据本身也毫无价值。从1988—89赛季至1997—98赛季在六支球队打过球的组织后卫斯科特·布鲁克斯说过，“垃圾时间太棒了，它使我的平均得分从2.5上升到2.8。”
垃圾时间应该受到欢迎，而不应该被忽略。它就如同那些俗不可耐的肥皂剧一样，其表现糟糕到让人忍俊不禁不禁的程度。你可能不想每天晚上都看这种剧，但偶尔看一看也不失为一种乐趣。
这个时间被碎片化的世界，已经进入充满垃圾时间的时代。
我们还能不能把自己的垃圾时间合理利用，我们能不能帮他人利用起垃圾时间，或许就是拉开人与人差距的微小变量，也或许是一个新的商机所在。
比如说很多人会在通勤的路上听樊登讲书（现在要帆书），有人会在等孩子兴趣班下课的时间学一会儿英语，有人会在拜访客户前的等待时间练一会儿字。
把自己的垃圾时间利用好，就是延长了生命的长度，增加了生命的密度，减少了生命的垃圾。
有句话讲，“浪费他人的生命，等于谋财害命。”
那我们如果帮助别人节约时间，把垃圾时间转化为宝藏时间，是不是就是在拯救他人的生命？那可就是一件功德无量的事情。
垃圾时间，是无法避免的，如果白白的让他流失，用在干等、刷视频，焦虑马上要发生的事情上面，不如用它做点有意义的事情。
我们无法改变这个时代的样子，但我们可以改变我们对自己每一段时间如何利用的方式。
每一天都既是明天，也是今天，也会变成昨天。
好好把握和感受生命中的今天，就会迎接灿烂辉煌的明天。
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