早上起来跑步的时候，试着用昨天看书的理论要求自己专注于当下，就是专注于跑步本身。不去想任何别的事情。这本书的作者说，深度专注能够逐步提高人学习、生活以及其他做其他事情的效率。
这样看来，深度专注真是一个好东西。
可惜的是，我跑步时在想别的事情。
我只能说，我的脑子不是一个好东西。
夏天的早晨风还是很凉快的。跑步的时候风吹拂过脸颊，吹拂过胳膊，吹拂过小腿，像山间清爽的水拂过，没那么凉，却有那么温柔。有那么一刻觉得，自己不是在跑步，而是在小瀑布里冲凉。
然而小瀑布也拯救不了，一颗要胡思乱想的脑袋。
昨天一个朋友打电话问我借钱，当时我刚从医院复查回来。他要借20多万。这位朋友大学毕业后在做艺术培训。十几年了，一度开到两个分校。他自己管理教学一起参与，是个乐天派，能力很强。
这两年疫情影响，现在欠了一些债务。想脱身出来，需要20多万。他想来想去，说是只有我有这个能力帮他。我说，我也没有足够的能力，只能帮他想办法。可是我自己也因为工作，在郁闷之中。
上午去单位加班，几百平的工作间，只有我一个人。很安静。光线从四周的玻璃窗透射进来，到我的位置时已经变为昏暗。我打开了头顶那盏灯，在我的四周形成光圈，像昏暗浮动的海面上，一盏灯火。
我再次用昨天学来的理论要求自己，专注于当下，专注于眼前的电脑和要批出来的贷款。起初效率还不错，后面就越来越差。脑子里会忍不住想起昨天朋友借钱的事，和自己工作的事。
想停下来找个人说一下。如果说了，可能也就两句话，就能够让我心里好过很多。但可能吧，我这个人说话啰嗦，往往会扯到别的事情上去，以至于，对方都不接我这个话题，可能怕我耽误她的时间吧。
如果到这个时候，还有人说我，你这是胡思乱想，我就有点不服气了。我如果拉一个很普通的朋友说起，他听了至少也会假惺惺地安慰我一下。这是最起码的礼貌吧。所以我不知道是忙到哪种程度，不接话。
挺郁闷的吧。还是坚持把本来预计的工作做完了。回到家已经一点多，吃了饭睡了一会，可能是因为燥热，总是翻来覆去地醒。又起来处理了几件工作的事，看不下书，就去窗口听外面的蝉鸣。
七月昨天跟我说交朋友可以一点点慢慢来，原因是上次我看到她给丢丢叔的信。我跟她说，我不够勇敢，又闷，不爱玩，群里的活动参加的很少。她不知道的是，我已经把群折叠了。原因是不想看到一些事。
我就是这样一个又闷又无聊的人吧，总是情绪不够稳定。谁会喜欢一个情绪不稳定的人呢？可我觉得自己也不是不稳定，我只是觉得有人可以说，所以想说说。那么多年没人说，不也过来了么？
而且，我好像烦心的事，不多。除了工作，其他的极少说的。
再有，之前都能有来有往，从哪天起忽然变得如此？
但是，如果烦恼情绪只能从彼到此，单向流动，我的作用也就是一个树洞？
所以，还是多读书好。无世间万象，无喜乐悲苦，只管读进去，读到忘记自己的时候，也就忘记了烦恼，忘记了她。
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