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焦虑是一种什么病

焦虑是一种什么病

作者: shuenyiyi | 来源:发表于2016-10-21 11:57 被阅读0次

     每天忙忙碌碌的生活,浑浑噩噩的处于某种不可抑制的焦虑中。

焦虑是一种什么病

     焦虑也许是因为某件看似不可能完成的事,某个再怎么努力也不可能达到的目的,又或者根本没有任何事,只是心里放不下某种情愫,也许因为一件根本与自己无关的新闻。总之,焦虑一旦产生,潜伏在你身体某处。

      焦虑是一种无法表达的苦楚。别人无法理解你处于焦虑的状态,自己也无法诉说清楚焦虑的感受,甚至是产生焦虑的原因。

      在这个社会中,无法事事如意,这个本身是正常的现象,每个人都有自己排忧解压的方式方法。如果是为了特定的某件事而产生的担忧,是可以通过寻求帮助,以特定目标为目的去解决。焦虑的产生是虚无的,所以去寻求排解的方式更加虚无。要么通过转移注意力,去忙其他的事,去淡忘焦虑;要么就去做一些可以解压的事:瑜伽、书法、旅游...

       焦虑症不同于忧郁症,却又与忧郁症存在着相似的地方。

焦虑是一种什么病 焦虑是一种什么病

      希望大家每天都能快快乐乐的,心中有彩虹,眼里有蓝天。

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