焦虑是一种病

焦虑是一种病

03

今早闹钟响起的那一瞬间，我焦虑的心情几乎想要把闹钟砸碎。

是的，我很焦虑。这是源于身体对于大脑指令产生抗拒从而产生的焦虑。大脑对身体发出指令该起床了，但是身体却依然陷入昏昏欲睡状态，这种矛盾令我无比的焦虑。

昨晚单位聚餐，回家的时候比平时稍晚，洗漱完毕后给孩子讲绘本故事时间已到十点，这是我平时的睡眠时间，可是猫先生和我聊天，谈论目前我们生活的城市的一些变化，以及我们投资要采取的一些手段。事实上这段时间猫先生因为接了几笔大型业务一直加班，很多时候他回家我带着孩子已经睡着了，今天难得他回家稍晚早，我又睡的稍晚，于是我们这样的交流便刹不住车，等回过神来已是十二点多了。我们结束话题准备睡觉，这个时候我发现自己过了时间根本睡不着——焦虑开始找上门来。

其实，我并不是一个特别容易焦虑的人，平时生活很有规律，对未来没有特别高的要求但也不安于现状，对于自己的要求就是每天进步一点点。

事实上我也是这么做的。每天早起上班，路上的时间偶尔听听英语，或者听听购买的网络课程。工作的时候也能够合理的安排时间，做好日常工作的同时也处理好各种突发问题。工作中的升职按部就班，没有像有的人那般出类拔萃，但是却也在一定的时间里水到渠成。每次同学聚会，我一定不是最闪耀的那个，但是也不是最暗淡的那个，职位与薪水也是一样。

不常加班，或许是因为女人结婚后角色的转变，我将工作之外的时间留给了孩子。下班回到家，陪孩子做做手工，或者出门散散步，到了九点带着孩子睡觉，睡前讲一两个睡前故事，待孩子睡着，我会看会书，但保证十点半之前入睡。

周末，我们有一天是属于家庭日，保证有一天我们会一家人一起相处，带着孩子还有双方的父母，有时候是去乡下郊游、有时候是去钓鱼、有时候是在周边玩耍、或是哪都不去，只是在家聊天。而周末的另一天，我会留给自己，看书、练瑜伽，或是美容院。

一直以来，我觉得对这样的生活很知足。

只是今天，我很焦虑。

一场因为睡眠不足而引发的焦虑。

当然，我心里很明白，睡眠不足只是导火线，毕竟谁还没有熬过几天夜，失过几次眠。焦虑的真正原因是因为今晚和单位同事聚餐，吃完饭后一起去K歌，在震耳欲聋的KTV包厢里，我突然觉得特别悲哀，这就是我想要的生活吗？按部就班的工作和生活，没事打打麻将KK歌？就算再往上升职到行长，数不清的应酬、水涨船高的任务、一眼望到头的未来？

焦虑，是因为我开始对这样的生活有了不满，有了不甘。因为我开始对自己的生活有了新的要求，对未来有了新的期待，我想要走更多更远的路，想要看更多的风景。

明白了自己的焦虑，我飞快的起身，写下了这篇文字。因为治愈焦虑的唯一方案就是——赶紧行动。

PS：无戒365天极限挑战日更营 写作训练第3天