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【21天日更】第9更

【21天日更】第9更

作者: 安沐珈一 | 来源:发表于2019-04-11 20:31 被阅读3次
01 早起

早起第21天,这应该是我第一次有意识的坚持21天的习惯,虽然有7点半起床,也有5点多起床,但我很幸运,自己坚持了21天。接下来的日子,我希望可以养成固定的生物钟,坚持早起,合理规划自己早起的时间。


【21天日更】第9更
02 阅读

开始阅读纸质版《微习惯》,以此书开始阅读的启发。

03 运动

午饭后,散步一刻钟,享受太阳的给予。

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