静心疗愈回归本真

2020.12.8静心疗愈的第七天

前两天的跺脚练习没有很深的感受没记录下来，主要因为自己太急了，没有用心去做疗愈。今天孩子上学了，我静下心来，继续练习跺脚，的确是累，但是为了让自己更加沉稳，更加的有气度，我坚持了下来。阳气不足，更应该坚持100天。每天让自己静下来，问问自己的内心深处最需要的是什么，不要再盲目奔波劳碌，只为自己的内心深处而活。其实每个人都知道自己想要的是什么，当你说不知道的时候，一定是被某些东西蒙闭了双眼，所以更要静下心来问问自己，你心灵深处会告诉你答案。不要一味的去问别人你想要什么？你连自己都不知道自己想要什么？别人更加不知道。哪些经常拿不定主意的人，你问你自己了吗？问别人，那只是别人想要的，而不是你。

今天突然体验了一下站桩，身体不由自主的摆动起来，或许只有自己的身体才知道自己是累了吧，才会不由自主的疗愈起来。大概十几分钟之后，头脑一片混乱，不停地摇头，告诉自己不是我的东西我不要，好像几千个梦要进入我的脑袋，我拼命的摇头告诉那些梦，我都不要，头脑一片混乱，一身冷气，后来让自己坐下了，拍打让自己的头静了下来。平时生活的显现，太明显了，让自己快速静下来，居然是一种能力了🤦‍♀️坚持加油，总有一天看透自己。