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自从智能手机普及之后，“低头族”这个新名词也逐渐被众人所知。最开始，低头族指的是年轻人，因为他们的接受能力最强。他们是智能手机普及之初，使用这种新兴产品的中流砥柱。到后现在发展到全民都会使用智能手机看新闻、看简讯、邮件、小说、视频........

智能手机确实给我们生活、工作带来了很大的方便。新事物的产生，过了适应期，也凸显了部分后遗症。

智能手机普及和应用已经非常广泛，除了上述功用，大部分家长也选择用智能产品作为孩子学习的辅助工具，很多关于孩子课外班线上课程，通过智能产品的便捷，在家也能学习。

孩子们用智能产品学习之外，他们也学会了用它娱乐，低头族现在正在低龄化。

孩子们过多使用电子产品，不但损害视力、身体健康，也会影响学习、造成注意力不集中等，特别玩游戏是上瘾之后，危害更大。

大部分家长真的是对电子产品又爱又恨，为了让孩子不玩电子产品，与他们斗智斗勇，围追堵截.....费尽了心思。

有的家长干脆从源头切断，不给孩子接触电子产品。

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那到底该不该杜绝孩子使用电脑、手机呢？

记得我上小学的时候，会横穿一条国道，国道两旁种满了高大的国槐树，一群孩子上下学经过的时候，总喜欢爬树玩，后来演变到拽住垂下来的树枝比赛打提溜（类似拽着树枝荡秋千），树距离国道有一人多高的土坎，家里大人发现之后，总是耳提面命，不准爬树、不准打提溜，摔下去可能会残废。被家长发现轻则挨骂，重则会被吃一顿“竹笋炒肉”。

即便这样，我们几个孩子一直会偷偷玩，很多时候还有放哨的，总认为大人是吓唬我们的，是在扼杀我们的乐趣。

孩子天生具有好奇心，越是反对，越是阻止，他们就越好奇。总想瞅个机会，一探究竟，这大概就是得不到的永远是最好的心理作用。

03

一位妈妈这样描述小时候，不被家长允许看电视，她的做法：

读小学的时候街头巷尾都在谈论霍元甲、陈真、上海滩......可是她的父母不许看电视，说是会影响学习。每天晚上电视开播之前，就被父母赶回房间做作业、睡觉。而她总能隔着门板听见父母房里传来电视里打斗的声音，勾得她久久不想睡觉。

第二天上学路上、课间时分，甚至上课的时候，就缠着同学分享头天晚上电视剧的精彩内容。

现在她在教育孩子的时候，她会和孩子一起制定家规：比如什么时候工作，完成工作之后，就是娱乐的时间，她们会选择周末的时候作为家庭日，会选择一个共同的时间一起玩时下孩子们喜欢的游戏，然后一起分享游戏过程中的心得和感受。

家规需要大家共同遵守，违反家规，有对应的惩罚。

这位妈妈之所以选择周末共同玩游戏，这是和孩子一起搭建话题连，像朋友一样玩耍。平时是不玩电子产品的，除了会影响作息时间，还会影响作业的质量，以及耽搁每天晚上阅读的时间。

04

欲望只能疏，不能堵 选择性的适当满足孩子，更利于和谐沟通，达到良好控制的效果。

严守死防，不如主动合理安排

①主动合理安排：在此之前需要和孩子做好约定，使用电子产品多久、看（玩）的内容是什么，家长要对孩子玩的内容有所了解，保障孩子不会接触不良游戏。

②家长做好榜样 当孩子闲下来的时候，请家长关闭自己的游戏，放下手里的手机，杜绝孩子身边诱因存在。

③不要让孩子感觉无聊 合理的安排孩子的课余时间、休闲活动，当孩子的生活里，有各种有意思的事情等着去做，他的注意力就不会放在电子产品上。