今天阅读中，学习到一个自己没有意识到的问题：睡觉不怕吵，学习不怕吵。
在《新育儿百科全书》中有这样一段话：“家里有些动静，一般不会影响孩子睡觉。父母在房间里走动，不用蹑手蹑脚说话也不必消消声细气，否则孩子习惯了寂静的环境，突然听到一点声音反而容易惊醒。无论婴儿还是儿童，只要平日习惯了家里的一些嘈杂声和说话声，即使有客人来访谈笑，或收音机、电视机打开着，甚至有人走进他们的卧室，他仍然可以睡得很香。”
通过这段话和今天阅读学习，我第一次学到孩子的睡眠完全可以和大人的正常活动做到两不干扰，一个略有噪音的环境，还有利于养成孩子睡觉不怕打扰的习惯。
这让我回忆起宝宝月子里的岁月。月子里，几乎每周都有好几位亲戚和朋友来家里看望，当时月子里我也没有出房间，亲戚和朋友都坐卧室跟我聊天，她们问：会不会吵到孩子睡觉？
我挺自信的说：不会，习惯了。当时并不知道这还无意识中锻炼了宝宝。现在发现宝宝如果想休息了，确实环境吵，她也不烦躁，一样睡觉。
之前，妈妈在客厅看电视，我总会让妈妈关小声音，怕吵到宝宝，其实每次吵到的不是孩子，而是我自己一直休息环境太过安静，而不习惯噪音，所以我一直睡眠质量不好。
记得高中每晚室友都要聊天，我都是又困又不好说，特别烦躁的睡不着。可是，室友们聊着聊着睡着了，我被烦躁的还是失眠。
工作后，经常中午午休，但不午休的同事都在小声聊天，虽然小声，但在旁边，一样有噪音。然而，我却睡的香。午休无意间让我养成了不怕噪音的习惯，睡眠质量确实有所改善。
之前没有意识到这个问题，今天才发现原来我是被噪音治愈失眠的。读书，使我发现新知识，真好。
分享作者的一段话共勉：无菌舱里培养不出体格健壮的人，靠消灭周围正常声音来成全学习的做法也没有道理。在一个正常环境中备受打扰的孩子，他在安静的环境中同样容易受打扰，真正打扰他的不是那个声音，是他寻找声音的习惯。
网友评论