心理到底怎样才算是健康？

可能一直以来以水瓶座自居，有很强大的思维能力，就是所谓的神经质，想象力非常丰富，同时也很感性，所以造成了我一直以来有很多情绪，是一个特别感性的人。有时候我在想为什么我会想这么多呢？大脑里有漫无边际的思考，多思是一种灾难。

  我对这个世界的感知度高了许多，前几年一直以来的虚幻感，这几年的觉得时间不够用，成长的这几年每天都活在自己无边无际的思想中。朋友说每个人的大脑在每秒钟都有很多的想法，只要接纳它即可，让它在那里，不要去否定自己，不要认为自己不健康。

  我是一个表达欲望很强的人，同时我很渴望能够和某一个人有说不完的话，可以分享我生活的所有事情。因为我觉得在这个世界上一个人太孤单了，一群朋友的疯玩也只是一瞬间的happy，我更加愿意和一个朋友好好聊聊自己内心的想法，想从中得到一些建议，从而去改善自己。

  我们来到这个世界的时间真的太短了，生存的太短，以前很多次都有轻生的想法，因为没有内心的追求和信仰，那时候人生也不具备责任心，没有情感，对周围的人物和事物不敏感，永远活在自己的世界里。我想或许这就是自闭造成的。这两年我一直在观察我父母的关系，我承认他们对我造成了很大的影响，都说原生家庭对性格的塑造很有影响。不过成年了后我知道我首先必须接纳自己，然后再是去改造自己内心。

  有段时间我老是反省自己的缺点，于是我陷入了不断自责抑郁的状态，我想可能是自己太擅长于思考，非常的神经质，又或者是非常的感性。一直以来觉得自己内心不是很健康，容易走极端，一度怀疑自己。但是发现这样好像真的很不快乐，于是我想问一个问题，心理到底怎样才算是健康？或许内心又很多想法的人不止我一个，我一直想寻找一些东西，执着于一些事情，一直耿耿于怀，于是自己认为蹉跎了很多的岁月，那些岁月中很不开心，抑郁就像魔鬼一样一直缠绕自己，我想通过另外一个人去弥补这些问题，但是太过于执着，反而迷失了自己。

往往负能量都只有自己消化，有些事情只有自己想明白了才能真正开心，有些事情苦苦的较真到最后都会觉得没有那么重要。这一两年内心更加平稳了一些，或许是经历的事情更多，见到的世面更多，内心更加的包容和豁达，虽然也是执着一些事情，但会用更加理性的方法去分析问题。

心理成长这个过程需要经历很多，每个人有自己的一本生活的小说，只是愿不愿意进行记录。我认为还是不要去自责，需要去接纳周围的环境，做到真正自信，给自己的人生找一些意义，去实现自己的价值，哪怕是很小的一个事情。给自己的人生多加加料。