我的手机太卡，老公说帮我清理一下，可是清理后我发现一个写作训练营群的内容全没了。我老是说等有时间集中学习看，可是一年了我都没点开看过。
原本会觉得很遗憾后悔难过，没想到，群内容没了反倒让我放下牵挂，轻松很多。
由此我想到生活中的断舍离，是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适。
把垃圾清除出自己的空间，才能清除负能量，回归正常的能量场。
生活中我们会来做断舍离，虚拟世界呢？
打开手机最后，你先深呼吸，清空聊天记录，冷静三秒，如果觉得清空后确实没有什么遗憾的，就请果断退出群聊。微信，是不是有很多群？这些群你真正关注有几个呢？有留存价值的有几个？
依照生活中的断舍离，今天就做个退群的断舍离。我的做法是这样的：
看群名，判断群的基本类型，是读书学习群？闲聊的群？团购产品群？育儿群？资讯群？还是工作群？家族亲人群？闺蜜群？同学群？
进群里翻看历史聊天记录，除了群主@所有人之外，如果一个月之内没有任何一个人主动找过你，你也没有主动在群里发过言，那么你在这个群的存在价值其实并不高了。
最后，你先深呼吸，清空聊天记录，冷静三秒，如果觉得清空后确实没有什么遗憾的，就请果断退出群聊。
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如果不是昨天的通知，我以后可能会选择放弃写作群，因为在写作的时候，需要思考内省，就不可避免会触及内心的伤痛。写作令...
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本文标题：如何选择退群
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