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如何培养自己的耐心?

如何培养自己的耐心?

作者: 茜兮 | 来源:发表于2021-12-27 18:15 被阅读0次

    耐心,看似人人都拥有,但真正拥有的未必有多少!

    尤其是在现在这种快节奏的年代,人们的耐心一点点的被消磨殆尽。

    人人都想着快。希望一个小时可以看完一本书,希望一天可以赚到一个月的钱,希望这熊孩子快点长大,希望自己可以一夜踏上成功的金字塔,希望……

    为什么会这样?在这个躁动的社会里,我们可以花几分钟听完一本书,有人可以在一天里赚到别人一辈子都赚不到的钱,还有人在一夜之间就火了,好运接踵而来!

    所以,渐渐的,浮躁的心浮出水面,在社会这个汪洋里漂泊…

    我们对待一切事物,都想着求快,甚至包括了孩子的成长,动不动就以打骂的方式来教训孩子,因为这种方式简单快捷,甚至不用思考就可以快速获得!

    正是因为这种浮躁的心理,我们的生活似乎变得很糟糕…那么如何培养耐心?

    一、要事第一

    最重要的事情只有一件,不要让多件事情把自己弄的很疲惫!人的精力有限,一旦进入疲惫状态,就会求快,不耐烦,想放弃!

    二、细分

    把一个宏大的目标分解为一个个简单的小目标,这样做不仅仅有了“尽在掌控”的心态,也防止了畏难情绪的发生。

    三、放慢

    慢的意义在于可以时刻关注到自己当下的心,能够时刻提醒自己,别失去耐心,这样才能做自己心境的掌控者!

    锲而不舍,金石可镂,只要你有耐心,总有成功的机会!

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