调理

孩子入睡，终于恢复每晚短暂的宁静时光。我总利用睡前做点自己想做的事。

无奈，身体大不如从前，拿着手机，眼皮一直打架，那不愿睡觉的自己，这几天也早早入睡了！

其实，是身体真不舒服，抗争不了时间！我想，还是好好休养一下。

我一直以为人是慢慢变老的。其实不是，人是一瞬间变老的。
                          ——村上春树

①咨询了中医，我现在有点气虚、肾虚，目前我先喝养生茶调理下气虚的情况。

喝了一个星期，目前仍察觉不到明显变化，但还是那句老话：贵在坚持。

生理期，感觉有点气血不足，喝了黑糖姜汤，也有所缓解！

约好的要去做盆底肌修复，又给耽误了！

感觉再不好好保养自己的身体，未来的生活质量应该会大打折扣！

所以这段时间我从很多方面在自我调理中。

②昨天早上，左手腕突然痛得动不了，想了下没有受伤。

就前两天搬办公室的时候，搬了点东西而已，应该不至于痛到这种程度！

正当疑惑的时候，同事发了个截图给我，就讲了位小伙子天天喝奶茶，双手长了痛风石的新闻。

心里咯噔了一下，因为前段时间我基本每天一杯奶茶。

手关节的突然疼痛，不免让我有点害怕，虽然疼痛感跟痛风的不一样。

为了保险起见，明天特意调休一天，去好好检查一下！

估计这个事以后，奶茶我不会戒得那么辛苦了！

确实每天一杯，不是好的生活习惯，对身体肯定不好。

③自从结婚以后，当你在婆家是外人，在娘家是客人的时候，只有自己好好对自己才是现实点的做法！

至少在婚姻生活里打滚了这么多年，我深深感受到无助的时候，都是靠自己一步一步扛过来的。

但我不能让自己垮了，我还要当我父母和孩子的堡垒！

没有健康的身体，这一切显得是那么空洞无力！

就像今天，我没法抱儿子，连换尿布手都没力气，再加上儿子调皮好动，有那么瞬间我差点崩溃。

最后还不是要忍痛把该做的事都做完了！

④有了太多的感触，才逼着我正视自己的身体健康！

总是觉得熬一熬就过去，没事的想法很危险！

小毛病的时候，好好治疗，好好保养，总能把一些问题遏制在萌芽时期！

所以我要做个少熬夜，少玩手机，多锻炼身体的人，做个自律上进、有目标的人！

运动从室内改成户外，多呼吸新鲜空气，多走出去与人相处！

那畏惧人群、害怕交际的自己是该好好改变，好好找回被生活带走的那简单的微笑！

⑤调理，不只是内服、外用，最重要的是根本！

右手拿手机打字，写着写着，手就麻了，记得右手才刚好不久，不能太任性，是该休息了！

希望能尽快找回健康的自己，不要有那么多小伤小痛！

晚安，我的今天！

我们走得太快，是该停下来等等自己的灵魂了。
                                ——尼采