欧阳小兰焦点初26期分享第46天（64天）20210120本周约

一、早上的约练

今早我当观察员，想学习观摩喜欢的D老师的咨询过程，收获真的非常大。

整个咨询过程我看到有2条线，一条是来访者老师多次提到的一遇到困难就有想放弃逃避的自卑感和行为出来，就会辞职；一条是来访者老师想要像别的成功女性那样干练。如果是我，我会在她说的困难里进行多的停留，具体化，再看他的成功经验、优势资源，例外，一小步的行动。但是D老师没有停留在来访者描述的困难里花时间和精力进行探讨，而是看到来访者老师每次换工作时的力量，相信她有解决困难的能力，看到她想像成功女性那样的干练，在这个大的脉络下，再贴着来访者，找到她想要的是时间管理，通过探讨怎么管理时间，具体到每天几点做什么事，有行动后生出力量，让自己有充实感，觉得自己就满意了，回到了之前的主线想做干练的成功女性。

这些是通过三人的探讨呈现出来的。

每次约练都有收获，非常感谢2位老师带来的生命故事，让我对怎么当好咨询师又有了进一步的了解。