今日学习〜1-10讲
今日回顾
01 学习易效能的意义。
02 时间管理的第一习惯是早起，如何科学早起。
03坚持写晨间日记是成功的习惯，如何写晨间日记。
04事件的四象限。做重要不紧急的事，首先做，用心做，做到极致。
05用工具记录代替大脑记忆，发挥大脑的高级功能。没有没完成的事才能专注，不分心。
06时间管理的核心是事件的分类。完整收集不遗漏。把事件分为日程事件，有截止日的清单事件，无截止日的清单事件。
07情景就是有多少时间，在什么空间。当时的体能精力如何。保持严谨而不失灵活性。
08青蛙理论，重要事情做三件，要事优先。
09自下而上是关键，从眼下的事开始，才能去做重要不紧急的事。
10执行，推迟，委托，删除的四D原则，对事情进行分类处理从而应对紧急事件。
每日实践
我在接触易效能的最初阶段就做到了早起，在第一个100天的践行中开始写晨间日记，通过今天对前10讲的温习，我收获到时间管理是通过一系列的方法来完成的，是一个循序渐进的过程，需要反复学习和应用，先照着做，刚开始会有点难，我会从之前没有做到的部分，比如记录，把事件按四象限和四D原则去分类，每天吃三只青蛙。
我想说
我想说有了第一个100天的经历，第二个100天会有更大的成长和收获，方向明确，目标清晰，只等行动！一定认真完成每个阶段的练习！带领二组的小伙伴一起成长！
网友评论