说好了是微习惯呢。一定不要多。
1、每天要吃水果和蔬菜。
2、每天1分钟运动
3、每天写50字
4、每天读1页书。
5、不吃超加工食品及各种饮料。×没喝饮料，但是吃了3块脆脆鲨。
6、每天画1分钟画。
7、每天800ml水
8、陪娃做有意义的事情。
说好了是微习惯呢。一定不要多。
1、每天要吃水果和蔬菜。
2、每天1分钟运动
3、每天写50字
4、每天读1页书。
5、不吃超加工食品及各种饮料。×没喝饮料，但是吃了3块脆脆鲨。
6、每天画1分钟画。
7、每天800ml水
8、陪娃做有意义的事情。
这两天在樊登读书听了一本书《微习惯》，听了两遍。微习惯，对于正处在习惯养成遇到困难和压力，处于瓶颈期，有很大的帮助...
说好了是微习惯呢。一定不要多。 1、每天要吃水果和蔬菜。 2、每天1分钟运动 3、每天写50字 4、每天读1页书。...
01小得不可思议的“微习惯” “微习惯”是什么？如果你想培养一个大目标，微习惯就是这个大目标经过大幅缩减的微目标，...
听说微习惯很久了，但是没制定。 制定大目标很久了，但是没实现。 俗语说，有志之人立长志，无志之人常立志。我一直坚信...
曾经，我毫无目标，踟蹰不前。 后来，我目标远大，理想高远。 实践后，身心俱疲，难以继续。 老师说，定个小目标，养成...
继续读“微习惯的独特之处” ❤️抽象和具体目标与微习惯相结合。 目标分为抽象目标和具体目标。 一个抽象目标可能是“...
1.微习惯，大目标。 一个大目标的实现都是由无数个小目标积累而成，好的微习惯，确保目标的完成。很多人养成早起的习惯...
六、抽象和具体目标与微习惯相结合 目标分为两类抽象目标和具体目标。情绪能对我们的思维产生潜在影响。 微习惯的策略一...
微习惯：如果你想培养一个新的习惯，那么微习惯就是它经过大幅缩减的版本。 微目标：这个目标一定要小，非常小，和你的能...
【标题】微习惯助力目标实现 【文字】793 【正文】 细节决定成败，今天我们来说微习惯助力目标实现。 001 一口...
本文标题：微习惯目标
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