我是多余的

我是多余的，我常常心里责备自己[流泪]，我被父母留在老家十年，我是不被父母爱的孩子，我不配得到爱[流泪]。

其实我很想被重视，被父母深爱，和父母一起生活，受他人欢迎。

我知道我之所以抱着我是多余的这个念头，是因为心中有一个小秘密，我想要更多被关注被疼爱的感觉，同时也可以偷点懒，周围的人少指望我干点儿事儿，可以少付点责任。

今天我做了一个决定，让自己二者兼得，二和三的好处全要的话，我要身心合一的和父母及周围的人沟通，表达爱，有和父母在一起的机会时该求抱抱，求亲亲时大方表达需求，真实表达想念父母的情感，想休息时或对干不了的事儿需要帮助时，也一致性的表达需求。

这样一直做下去的话，会使我成为一个身心合一、一致性表达的人，一个敢于表达爱，以安心享受被爱的人。

我终于可以大声的告诉所有人，我是一个值得被爱的人，一个爱满自溢，自信自尊自爱的人。