炎热天气坚持徒步和游泳锻炼

今天39℃的高温，天气异常炎热，今天我在武昌中南路，汉口解放大道循礼门，青山友谊大道钢洲花园一带穿行，我就像个拼命三郎，努力的结果是不再舍不得用空调！白天夜晚空调茬着用，都不担心用多少电费！这么热的天气，在这些地方一一办了事，在金色池塘吃了中餐，回家在空调房间睡了一觉，恢复了体能，晚上又去健身房游泳20圈，晚上游泳锻炼后，身体感到很轻松。

今天徒步19661步，炎热天气也坚持徒步和游泳锻炼了。