1. 一眨眼已经月中了，距离菁英班红色教育出行的时间也越来越近，工作安排也紧张了起来。在听过《一平方米的静心》这本书后，也尝试着在工作中去使用学到的这一方法。实践结果是，对于缓解焦虑，有着比香烟更好的效果。之前的我在碰到很焦虑的事情时，总是忍不住要抽颗烟来平稳一下情绪，但往往抽完之后，情绪会反弹的更加凶猛。在使用了书中描述的一些方法后，这种全身心投入的感觉，确实能够起到不错的效果，极大的减少了焦虑感。
2. 刚刚过去的这个周末，是莱阳摘梨的最后时节，因为过了这周，梨子就会都掉到地上无法采摘了。所以周六果断跑了一趟莱阳，据当地朋友介绍，莱阳梨之所以好吃，跟他生长的土壤有很大关系。朋友介绍称最正宗的莱阳梨产自莱阳市照旺庄芦儿港村。这里的土地是由泥沙冲积而成，所以是沙土。沙土反射更多的阳光，照射在梨子上，使得梨子更加甘甜可口。
3. 莱阳市是一个县级市，虽然城市不很大，但是很有生活气息。周天早上出门吃早饭时看到一个场景让我非常感慨，下面这张图片是早晨8点的莱阳新华书店门口。虽然离开门还有一段时间，很多大人小孩已经在门口等着进店读书了。虽然我没在早晨很早去过青岛的新华书店，但我想大抵也是如此。讨厌很多网上的键盘侠，他们最喜欢说，中国人素质低，外国的月亮圆。殊不知，键盘侠们眼里素质低的中国老百姓早早起来去读书了，而这些键盘侠因为晚上熬夜还在睡大觉呢。
10月16日丰盛日记
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