2019-11-12晨间日记

看望媳妇舅舅的日子

起床：5：15

就寝：9：30

天气：下雨4～17℃

心情：好

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：做个身心健康，有益于社会的人

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

备课
读书

财务检视

交网络费100

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

上焦不治 ，水泛高原；中焦不治，水泛中脘；下焦不治，水乱二便

健康与饮食

今日步数：18809

今日锻炼：10000

今日饮食：

好习惯打卡