做好哪几点，孩子少生病一情绪篇

做好哪几点，孩子少生病一情绪篇

什么是情绪？

因为得到一个心仪已久的东西而高兴

因为一件事被家人误会而愤怒

因为失去养了多年的爱宠而难过

因为工作上的失误造成严重后果而愁烦

宝宝的情绪是怎么样的

情绪我们每个人都有，情绪不仅与外因有关，也与我们的性格有关。

我们每个人从一出生就开始发表自己的情绪。还记得你的宝宝出生时的那一声啼哭吗？被妈妈的身体保护了40周，终于来到了妈妈的身边，一声啼哭更像是求救信号，在告诉妈妈宝宝的需要。

在宝宝不能正确表达自己之前，哭声是一个表达宝宝情绪的主要方法。不同的哭声表达着不同的情绪。

我的两个孩子都是女孩，出生那一刻我就发现性格差别很大。大女儿在会说话之前用哭来表达情绪的频率更低，并且即便是哭也更温柔，她的情绪是相对平静的。二女儿从一出生就特别会哭，我觉得她是特别会表达情绪的宝宝。比如，饿了，尿了，想打嗝了，求抱抱了，哭的感觉完全不一样。

作为亲密育儿的推崇者，我相信宝宝的哭声是最初表达需求的一种方式。我的两个宝宝，只要满足需求，哭声立马止住。就像我们成人一样，比如我与丈夫沟通时，只要需求被满足，立马闭嘴的道理一样。

慢慢的宝宝学会笑了，你会发现有的宝宝更愿意用笑与你互动，有的宝宝则表现得相对安静。

再后来，随着身体能力的不断增强，比如会爬，会站，会走，会跑后，当宝宝探索世界，探索自己的方式更多后，情绪就越来越丰富。

第一次学习那些本领的时候多少也是有些着急的，当不断尝试，你会发现宝宝会因为掌握了某种本领而欢喜，也会因为在进行过程中受挫而沮丧，尽管情绪来的快去的也快，可是终究还是被妈妈们发现了。

开始慢慢学会正确表达情绪

后来宝宝学会说话了，并且学会了更多情绪通过面部表情，声音，行为来表达，你会发现宝宝不再是那个只会哭和笑的小家伙了。某一天她也许会突然阴着脸告诉你说：妈妈，我不高兴。或者是极其可爱的冲着你说：妈妈，我好喜欢你，好爱你噢。你会惊讶吗？开始会的，你会想这么小，你懂什么是不高兴，什么是喜欢，什么是爱呢？可是这就是孩子啊，她们从来都是不吝表达，哭，笑，喜爱，难过第一时间就是想告诉她最信任的人，需要妈妈来肯定他们的感受。

对于情绪我们可能做错的事情

情绪分积极的和消极的

对于积极的情绪我们接受起来很容易，对于消极的情绪我们接受起来很困难。我们需要学习去看见宝宝的情绪，并接纳肯定并引导宝宝的情绪。

宝宝生活中的那些小情绪

比如起床气，我们醒来后可能遇见的第一种小情绪，几乎每个人都有，更别提宝宝了。前面我们聊了睡眠的重要性，当宝宝睡醒后，精神饱满，阳气生发快，起床气发生的概率低。可是现在宝宝大部分是缺觉的，所以导致起床气的问题很常见。

如何解决起床气

起床不知从何时开始变成了一个技术活。不过对于起床气可以做预判的，根据宝宝白天的心情，玩耍状态，午睡情况，晚上睡觉时长和质量大致可以判断她们醒来时是不是睡饱了。如果睡饱了，我会亲亲额头，给她们大大的拥抱，欢喜快乐的迎接她们醒来，然后再给她们穿衣服，基本都会非常麻利地起床。

如果预判会有起床气，我会提前更换熏香器里的精油，换成生发阳气的精油。并且当宝宝醒来后安安静静的给她们拥抱，开始捏捏她们的小胳膊，小腿帮助身体放松。允许赖床。情绪稳定后再穿衣服下床。

做好哪几点，孩子少生病一情绪篇

比如学穿衣服时被难到后的急躁和抓狂。

有一种成长是：妈妈，我自己来。自从宝宝开始掌握更多本领后，很多事情我们是没办法插手的，穿衣服就是其中之一。不过刚刚学穿衣时，真的对家长是个考验。往往是这样，手臂不知穿哪里去了，找不到，急的哭。两条腿进了同一裤筒，站不起来，急的跳。反复几次，直到自己成功穿好。

如何应对学穿衣受挫

在整个过程中我们需要做好以下三点。第一，不能代替她，但可以帮助她。第二，不能催促她。第三，言语鼓励她。你会发现，第一次穿不好没关系。你的引导，鼓励，她开始更冷静，开始不怕穿不好。到后来可以轻松穿好自己的衣服。

情绪合理引导的重要性

以上两个例子是比较典型的宝宝的情绪问题。而生活中，对于这两种情绪的不同的引导也就直接影响着宝宝一天的情绪和心情。当我们去看见，接纳并引导宝宝的情绪时，她会更快的安静下来，并且更容易喜悦。当我们不理睬并且与宝宝对抗时，她们反而更失控。

带孩子在外面时，听到太多关于起床气和穿衣服的故事了。因起床气被一顿好骂，生拉硬拽起床，各种催促起床而总是起不了床的情况多而又多。学穿衣时因为看不惯老穿错，所以就一直不会穿衣服，一遇到问题就闪了或者请爸妈出面解决问题的不在少数。

其实这些不过是孩子成长时都会遇到的问题，情绪是不可避免的。只不过作为家长的我们是否看见宝宝的情绪，接纳并引导他们的情绪就尤为重要了。当我们忽视宝宝情绪后，你会发现你的宝宝要么易怒，要么冷漠。

浅谈情绪如何影响健康

我们的情绪与我们的脏腑是紧密相连的。我们常听说怒伤肝，喜伤心说的就是它们的关系。

情绪没有好坏之分，只有积极的和消极的区别。积极与否是需要作为家长的我们的引导的。引导的前提是看见和接纳宝宝的情绪，如果你爱宝宝，请时刻关注宝宝的情绪。

其实，宝宝的情绪除了与外面的环境有关系，更重要的是与父母的亲密程度密切相关，接下的一篇我们一起来看看父母的亲密关系如何影响宝宝的健康状况。

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