当我遭受一些不好事情的时候，比如被分手，被辞退等，朋友会安慰我，她们会替我谴责对方，并告诉我我有多么优秀和无辜，我也确实会因为她们这样的话觉得开心一些。大家一起闹闹的时候，我觉得我被治愈了。
当人群散去，当夜幕降临，我的不开心又升起来了。或者，它们从未离开，只是短暂的被遮盖。如果我诚实一点勇敢一点，我会尝试看清事情的来龙去脉，尝试看清自己和别人。但大多数时候，我都不够勇敢，我会选择逃避和麻醉。这会让事情变得更加糟糕。
朋友的那些安慰，只是心里按摩，会让人有短暂的开心，但于事无补。我需要的朋友，是在我试图逃避的时候，逼迫我看到真相的人。这种小概率事件，还真被我遇到。
后来我发现，寻找这样的朋友，其实是在寻找自己。当自己做到了在朋友遇到挫折时帮他们还原真相，只要他们不持续逃避，他们终归会回到面对真相的路上。
只有同理心的朋友，现在连麻药的作用都没有了。
诚实是比同情更有效的良药，它有抚慰人心的力量，却往往深藏不露。
——格蕾特尔·埃利希
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