因为昨天吃了两顿饭，避免今天早上的失落，我没有称体重，今天起床的状态挺好的，包括爬楼梯也都很顺利的完成了。一字马方面又恢复了往常的状态。
丰盛的早餐。酸奶喝了两杯，煮大锅菜的时候醋放多了，菜汤没喝完……先喝豆浆，然后吃掉青菜，再去吃中式肉夹馍。吃了坚果和维生素片，香蕉苹果吃不下了，但是吃了两个芒果呢。
切片面包里有香葱，洋葱，西红柿，猪头肉，昨天晚上看了一下超市的小票，猪头肉居然还是脱脂的。不得不说猪头肉是真便宜啊，那么大一块要是牛肉早就过百了，猪头肉，好像三四十吧。
香蕉苹果吃不下了，小点心我还能吃进去，奇了怪了。
这锅菜汤我没喝完，太酸了。
麻薯饼和纯牛奶。
红豆烧
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