起床：5:50 就寝：0:00
天气：晴 心情：开心
最重要的三件事
1、摄影：如何快速提高
改进：不断的阅图、分析、模仿、确定自己的风格。
2、心理学：
突破僵固型思维：如何正确地犯错？僵固型思维会把注意力放在证明自己聪明和维护自己聪明形象上，发现自己多少有点，无论是在学习写作上，还是其他许多事情上，因为怕写不好或是做的不够完美，而不去写不去做，不但封闭了自己还给自己很大的压力，也因此错过了很多尝试和锻炼的机会。我需要改变这种思维，突破不会犯错的形象，把试错看成学习的机会。根据老师提到的方法，每周争取犯5个错误，记录下这些错误，反思是否后果如我所想，思考从中学到什么。多做多错，如果没犯足5个错误，说明做的不够多。
对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？在感情中我以前总犯应该思维，觉得对方爱我，就应该记住每一个重要的日子，就应该对我的喜好了如指掌，就应该事事顺我心如我意……一旦无法达到预期就心生郁闷、失落、甚至因此影响关系。自从将心比心、放下脑海中对童话世界的执念，就没在自寻烦恼了，也让关系变得更轻松融洽了。
3、完成革命清单总结：语音还是提交晚了。
学习
1、心理学课程和日更：完成；
2、摄影套课“如何快速提升”完成；
3、《如何用法律智慧为婚姻保驾护航》学习。
试错：
育儿
1、育儿表各项任务完成；
2、《如何开发孩子的英语潜力》整课听了一遍，听前没有系统的启蒙意识， 只是教她日常生活中事物的名称和陪她看些英文动画片。听后有了整体的思路，接下来分阶段分步骤实施，今天陪她读了分级读物《宝宝在那儿》，并用纯英语和她交流了几分钟，自己还是低估了她的理解能力，只要句子中有她知道的单词她基本猜的出我在说什么。另外买了课程中推荐的《培生幼儿启蒙英语：levelA+levelB》和《My First Dictonary》,学乐儿童图画字典几个平台都缺货没购买成。按目前对湉湉每天的伴读计划，及她的阅读习惯和兴趣，实现老师建议的英语启蒙目标应该没有问题。
3、《如何开发孩子的阅读潜力》，利用碎片化时间反复听，不断审视自己需要改进的地方，把其中的方法用到读绘本中去。今天湉湉状态不错，主动要求多读了几本。
改进：吃饭要看电视的习惯得下决心给她改了。经量安排她早睡。
家人·朋友
1、家人：和妈妈聊了会家常，忘给爸爸打电话了。
2、朋友：金就昨天的话题又聊了近十来分钟。联系冰，晓，燕。
3、在开心家吃午饭。
不足:晚睡
进步：白天时间利用的很充分，一整天心情也保持愉悦。
健康·饮食·锻炼
1、健康：状态还不错。 锻炼：无。
2、饮食：早餐：饺子。午餐：八宝粥。晚餐：面条，虾，时蔬饼。零食:巧克力，酸奶，蛋挞，松子，饼干，维c糖、桃子。
最美好的三件事
1、高效提早完成今天的任务清单。
2、看《西虹市首富》开怀大笑。
3、“睡渣娃”晚上只陪了半小时顺利睡着。
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