来说一个我比较需要的话题吧，幽默放松
种种原因，我是一个过于认真的人，昨天看了这一章节，内心像是受到重击，难以入睡，只好打开综艺节目哈哈笑笑，才算舒服睡着。
据说感觉幽默，或者想笑，其中一个原因是我们的大脑感受到“压力已经解除”而产生的生理反应。比如妈妈在婴儿面前躲起来，再忽然现身，婴儿找不到妈妈会焦虑，很快焦虑解除，婴儿就笑了。再比如卓别林、周星驰的喜剧电影，主人公是倒霉蛋，但最终苦尽甘来，观众的代入感从紧张到释放，最后开怀大笑。
记得有一个美国电影讲到怎样和别人搭讪聊天，要抱怨些什么，比如天气，去展现自己的压力及其释放过程，同时帮助别人释放了自己的压力。“你有什么不开心的，说出来让大家开心一下嘛”，把你的不开心说出来，是一种释放，别人听了开心从而让别人的压力也得到释放，这是大家在一起相处互动的乐趣。
在日常生活中，哪些擅长将自己的失败、沮丧、倒霉以轻松的方式说给周围人听的人，不仅会给人以幽默的印象，还会让人觉得聪明。相反，自以为聪明的，好为人师的，总是不愿意释放压力的，不愿意展现弱点的，总是紧绷着的，就比较难以相处（这明显是在说我啊，每读一句，每敲出来一个字，心都像被敲一下）。
最后总结，最有感染力的幽默，是展示你无伤大雅的丧（说实话，我实在不懂这个丧是个什么东西）。
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