day1
前言
失眠一年多，试过很多药，看过很多人，最终在冥想中慢慢平定了自己，我于7-25号上山请求佛祖菩萨赐予我帮助他人的机会，一向害怕写文章和总结，但看到自己喜欢的may发布了一起阅读写日志的消息时，秒决加入并开启自己最不擅长的码字，当时冥冥中就觉得这个应该是一次可以帮助自己也可以帮助他人的好机会吧……
今天，我觉察我所说的一切。我留意我在说什么，我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。我说话是为了和平，还是为了制造混乱？我说话会带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧？一整天，我觉察我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、和平与爱的话。
今天，我觉察到:
早上9:00开车去学校锻炼，从早上起来就一直提醒自己要带着爱说话和行动，在锻炼过程中突然觉得周围的人特别愿意接近我，还有一小姐姐朝我伸出大拇指，我灿烂的报以一笑，感受到自己和不认识的他人的爱在空间里流淌……
锻炼近中午时，约了朋友处理一件前几天让人郁闷的事，结果今天来了意外的小惊喜，同时顺利约了下午与他人的生意见面约谈。
中午回到家午休，用冥想法放松头和身体，很快进入午休。
下午那朋友发微没回，打电话未接，我想所有都是最好的安排，他肯定有要事，于是就自己和另外的朋友忙乎起自己该处理的事，心里祝愿朋友事忙没关系，重要的是别丢了手机或则出了啥乱子，晚上他回了微信，内心十分平静，也没追问为什么，我想他想说就会告诉你，不想说就是有自己的理由
拖到晚上才看书，由于一直学英语，突然发现，一举两得，两全其美，哈哈，感谢may的分享才有这么好的事发生
今晚由于天猫精灵脑子突然好像短线，不听人话，好晕，沟通几次，声音有点不开心和责怪，后面觉察这样是不对的，放柔声音请它放我爱的歌，小猫居然马上听话了，最后还谢谢我，我感受到一个电子精灵居然也喜欢被爱的感觉，那么人呢……
美好而有仪式的一天在码字后刻入到灵魂里
星月时光Linda写于深圳家中木浴盆里
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