夏至杂谈

夏至，据我所知它是24节气之一。夏至那天白天时间最长，晚上时间最短。我们南方这边晚上八点还是天亮的，还没有变黑。

24节气是古人根据太阳和地球的关系，对农作物耕种而发现的，每个节气都有一定的养生方法。夏至养生：晚睡早起，中午午睡，饮食清淡。

夏至代表夏天最热的时候到了，中午11点到13点最好不要外出干活。夏至到了，干活的人容易中暑。我们要喝凉茶或酸梅汤来避暑。

民谚有冬至饺子，夏至面的说法。不同的地方有不同的习俗，有拜神祭祖。饮食上也有不同，吃生菜凉面，吃热面，吃夏至羹，吃夏至饼，吃夏至蛋等等。