大家牛年快乐呀，假期得空了，嘚啵一下这段时间的琐事。前些日子压力有点大，晚上睡觉的时候总觉得思绪漫天，这会真的开始写了又觉得都是小事，希望看上去不是那么聒噪哈哈。

先祝大家新年快乐啦！

新年牛气冲天！

然后开始写下最近碰上的小事儿了。

一、大噶好，我系丢丢凡

上个月接连丢了gopro、手机和一些其他小玩意，还好手机找回来了。gopro是在公司丢的，有个周末我翻出来吃灰好久的狗7，录了下我深蹲时的样子，然后去旁边没人的舞蹈室拍照，走的时候就忘记放在一边的狗7了。后来去看已经不在了，申请查监控，反馈说是死角，进出人太多了不能确认谁拿走了。

安保大叔们看监控的时候，看到我在舞蹈室光着膀子自拍的画面，一定很尴尬吧。

狗7是19年要去海岛团建时从念神那借来的，后来因为一些原因留下来了，感谢念神接受这个亏本交换。狗7跟我一起出过一次境，跑了好几个地，最后居然是以这种方式丢了。之前手机也在公司丢过，看来找回来还是比较幸运的。丢了狗7后几天，又在出租车上丢了手机，还好在小伙伴的帮助下找回来了。

去年十一出行的时候换过一次存储卡，这之后的记录也一并丢了。狗平时多数时间都是闲置，不过这一丢，倒是觉得少了许多回忆。

上天下海，一掠浮光。再也没有家伙陪我一起下海了。这波文艺可还行？

状态确实略差，经常丢东西。据说这是年纪大了经常健忘(狗头)。

二、大噶好，我系哲学凡

上几期奇葩说有期辩题是《成年人崩溃，该不该藏？》，当然要藏，崩溃给谁看呢，崩溃能解决什么问题？

前段时间压力有点大，怪我自己太心急，评估没做好。一起赶工的小伙伴常对我说心态快崩了，我竟然开始熬鸡汤，总说“成年人应该学会自己控制情绪”，非常可以，苦中作乐小能手。

这确实是我的真实想法，但遗憾的是我没有自己想象中那么坚强。有那么几天我觉得自己真的超负荷了，可我不知道该找谁说。我也不想搞砸的，抱歉成果让老大和产品都有些失望，我确实该反思下我在程序上出现的问题。

我也想做好的，希望以后有机会可以。

三、大噶好，我系臂围40凡

过去一年真是我体重快速上升的一年。八月份恢复肌酸摄入后，体重单边上涨到十月，每天都是历史新高，此时从年初算起涨了10公斤，到十月份因出行停练时是75公斤。

上面提到12月份到1月份有点仓促，那段时间我十二点到住处，烧一个自热米饭，里面加即食的鸡胸肉和牛肉丸，当是一天吃四顿了。结果果然又胖了一些，收官体重76.8，但最后胖的3斤多像是都长脸上了，啊，我的双下巴变得更加明显了。

诚然，维度随之提升，8月份时我曲臂肌峰维度36.5，充血38.5，年前最后一次手臂分化训练时量了下，曲臂37.5，充血40。天，所以这就是传说中的臂围40了么？所以，就这？也不过如此？

靠近胳肢窝的一边基本贴合了，不能扯紧了，会破功。。

阶段性目标达成了，我是不是该兴奋一下呢，我发了一条视频号，后来删掉了，没赞，太惨了哈哈。突然发现我的快乐不知该和谁分享了。

曲臂37.5-38的样子

之后的训练我也顺利硬拉起了史密斯机的140(125+15，因为狗丢了没有录像)。我平板卧推勉强能105了，上斜卧推应该能90往上了，但是因为没有partner，没试过保护下是否能完成全程。

也是，一个人撸铁还是有点寂寞。明年的计划是，如果我还能坚持运动，希望自己能学些肌肉解剖和运动康复的基础知识，维度和力量，就不过分追求了。人该做点新鲜的有意思的事情，不是永远的机械的重复。

五、大噶好，我系剪辑凡

如果我说我有十年视频剪辑经验，是不是显得太吹牛了，哈哈。2010年的时候，我就开始接触PR、会声会影、AE这些剪辑软件了，当然只是会些皮毛，在宣传部那会，可惜的是没从P哥那学会PS技法。

剪辑凡早年套版作品展示

去年8月我剪了第一个“正经”视频，投稿给司内平台，很幸运当期这个关于CPR急救课的视频全员邮件推送了。当时我在想，卧槽得到了官方的肯定啊，我怕是有机会。这里提一个小插曲，有个同事后来因为这视频来给我介绍对象哈哈哈哈哈嗝。

不想让对方失望，所以。。 不过话说回来，自恋的人健身会练得比较好

之后陆续剪辑了十几条关于生活的VLog，慢慢没有浪花了。我视频没什么传播力，以前还能获得视频号大概2000个播放的推广，现在新发的视频已经完全冇得了，只能靠微信好友施舍几个赞。挺羡ji慕du公司那些大网红们的，我也超想要流量。不过这么一说，在腾讯打工，却在抖音圈粉，这些网红们不会心虚吗？我好酸啊。

网红的点赞量也不过是我的一万倍而已嘛

有点子的时候，剪视频我会觉得挺快乐。不过上次一位大佬跟我讲，人的才力总是会耗尽的，确实，半年时间里我没有了刚开始时的激情，也多是原于没有足够的正反馈。

我开心的时候，也希望能把好心情传递出去呀。希望我以后还会有那些，想让大家和我一起快乐的时刻。

六、这篇的结尾

结尾该嘚啵些啥呢，情况就是这么个情况，事情就那么点事情，吹不出什么花来。日复一日是不是显得平乏，也看个人怎么取舍。

矫情啥，路还长，撸起袖子就是干！我系小小凡，新年一起加油鸭。

因为贫穷，所以工作，加油，打工人！

贫穷三联

牛年，一起为脱贫奋斗吧！啊不好意思，可能只有我需要奋斗。

冲呀！

祝大家新年牛气冲天！

冲冲冲！