我这两天让朋友批评了，原因是脾气太大，我已经快一年没发脾气了，这两天突然像激素紊乱的人一样说怒就怒，而且毫无征兆。与此同时伴随着失眠多梦，食欲不振，焦虑不安，我的身体真的好像出现问题了。
我按理说是一个比较乐观的人，参禅，瑜伽，冥想，让我的暴脾气缓和了很多。这段时间修行被我老挂在嘴边，可真遇到事我还是控制不了怒火，我反思可能是最近的几件事不顺利，一次次的失望让情绪堆积起来，这两天集中爆发了。但是我以前遇到更糟糕的事情，从没有这两天这么情绪不好，我只能找原因。找来找去，我发现情绪会影响激素水平，身体发生了改变，激素水平又反过来影响情绪，这就是个恶性循环。
知道了原因，就只能买个大沙包，情绪不好就拿它出气，打它，打它，再打它，直到汗流浃背，心情舒畅了为止。
今天你开心吗？我挺开心的。小的时候不懂事总是会为了一点小事而不开心，这不开心就是一整天，现在想来小时候还是挺傻的。...
凡尘书，书千古，孤山无路，寻月西舟临夜都。 凡尘书，书千古，余生落幕，一世来去初入伏。 凡尘书，书千古，锦衣华服，...
是誰在私語 那訴說 無人能懂 於是，天地便孤獨了 漁父唱著滄浪之水 那詩人 還是魂歸汨羅 孤獨 是一彎獨醒的 清白...
我这两天让朋友批评了，原因是脾气太大，我已经快一年没发脾气了，这两天突然像激素紊乱的人一样说怒就怒，而且毫无征兆。...
看不清的喜怒哀乐 品不透的酸甜苦辣 这是你给我的感觉 也许一开始就是一个错误 我却动了心 想让脱轨的列车回到正轨 ...
平时顺顺当当的，多是乐事开心事，难遇坏事不好的事，所以发自内心感激上苍厚爱我，时时刻刻以感恩的心情对待人与事。 下...
喜怒不形于色，这是对管理者的要求，不要把情绪直接挂在脸上没有，轻易被别人读透想法，喜怒于色也会让下属感觉没有威严。
1. 老宋这天出门，隔壁邻居都看着他脸上的乐呵劲，老宋今年八十有八，平时脸上总是带着些苦相，老宋是个贫苦家出...
来到公司楼下，我遇到了部门同事小霞。 我问她：“怎么样，昨晚没什么问题吧？” 只见小霞一本正经回道：“当然有问题，...
该走的走了 活着的依然会笑会哭 岁月是把杀猪刀 由不得你做主 也由不得我做主 天道轮回 从牙牙学语 到娶妻生子 从...
本文标题：喜怒
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