每天早上6.30起床
锻炼从不想行动到计划每天做四项运动项目
1.伏卧撑
2.上下蹲
3.跳绳
4.臂力器运动
从无到有 从动摇到完成
从激情到坚持
人生专心去做了某件事,就一定会开花结果
只要功夫深,事绝对可成
每天早上6.30起床 锻炼从不想行动到计划每天做四项运动项目 1.伏卧撑 2.上下蹲 3.跳绳 4.臂力器运动 从...
晨光熹微 路灯已闭上眼睛 路边的汽车还未睡醒 早起的鸟儿欢快地在公园 召唤着晨练的我和你 跑步遛鸟打太极 白鹭野鸭...
儿子放假在家,我就担心他在家里缺少锻炼,所以时不时会唠叨几句,叫他出去走走啊,去跑跑啊!儿子也算听话,他会选择不同...
前晚临睡前,我的弟弟问我,附近有什么地方适合早锻炼? 我知道他已经坚持早锻炼四五年了,平时若是没有什么特殊情况,他...
今天是国际奥林匹克日,睡眼惺忪的女人瞧见一位英姿勃发的男人。一看他精心准备的架势,整装待发的样子,就知...
早上起来,喝了一杯凉开水,洗了一把脸,就到金岗山去锻炼。 悠悠的向山上走去,比较平缓的路就跑几下,遇到台阶缓缓拾级...
不行了不行了!看到有朋友十几公里的有氧跑,坐不住啦!我也非要去外面跑一阵不可了!她们的带动作用越来越强了!我再不好...
飞天6711 2016.5.12 昨夜京城雷声急,电闪雷鸣风急疾。 夜半雨声敲窗棱,滴滴嗒嗒雨声稀。 早起阴云低...
早上起床已经七点了。每天早上起床两条腿都酸酸的,膝盖也有些疼,所以早锻炼三天打鱼,两天晒网。 想到如果不出去,只有...
今天是2022年4月21日星期四,天气晴,最高温度26度。 早晨到达锻炼目的地的时间是6:29分,花了三分钟步行到...
本文标题:一周的早锻炼
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