最近在学习时间管理，也在调整自己在生活中的一些做法，只想提高效率，只是现在由于网络太便捷，再加上手机的各种应用，让人总会因为多看了会儿手机而将该做的事不能按时完成，造成了一定的拖延。内心比较讨厌这种拖延症，想彻底摆脱掉这种坏习惯，但是貌似并不是那么容易，不过我可不想放弃。
明天是2016年最后一天了，即将迎来的是2017年，印沙安拉，明天一定完成年终总结和新年计划，希望自己在2017年做的更好，也想遇见更好的自己。
最近在学习时间管理，也在调整自己在生活中的一些做法，只想提高效率，只是现在由于网络太便捷，再加上手机的各种应用，让人总会因为多看了会儿手机而将该做的事不能按时完成，造成了一定的拖延。内心比较讨厌这种拖延症，想彻底摆脱掉这种坏习惯，但是貌似并不是那么容易，不过我可不想放弃。
明天是2016年最后一天了，即将迎来的是2017年，印沙安拉，明天一定完成年终总结和新年计划，希望自己在2017年做的更好，也想遇见更好的自己。
最近在学习时间管理，也在调整自己在生活中的一些做法，只想提高效率，只是现在由于网络太便捷，再加上手机的各种应用，让...
每天按时睡觉对于我来说好像是件好难的事情，看着很严重的黑眼圈我也是很难过啦，但一到夜幕我就精神的不行，或许真的是不...
你还记得小时候，爸爸妈妈总是晚上在八九点钟，电视剧正演的精彩的时候，就催促我们准备上床睡觉，小时候的我们，因为害怕...
没有什么比按时睡觉更重要的了。今天睡得不错。每次去中医院治疗完，回来办公室都好压抑，可是我要克服这种压抑的心情。做...
宝贝从会走路开始就一直晚睡，我很想纠正这个习惯。但尝试了好多种方法都失败了。可能是因为和她奶奶一起睡，主导...
睡觉真的太治愈了，美美睡上一觉，所有的心情都重新整理，然后开启新的一天。 前两天晚上遇到了不开心的事，于是晚上自己...
最近睡得有点晚，不知道熬什么东西。每天的时间好像不够用，总是到最后才发现还有一堆事情没完成。不能再这样下去了，耽误...
这几天没熬夜，准时11点多睡，白天精神状态果然好很多。 虽然有些人觉得11点多已经很晚了，但对于我来说，已经在慢慢...
按时吃饭，按时刷牙，按时睡觉，按时学习，按时运动，按时娱乐。能做到什么程度就什么程度，不用加班加点熬夜学习，加了时...
按时吃饭，按时刷牙，按时睡觉，按时学习，按时运动，按时娱乐。能做到什么程度就什么程度，不用加班加点熬夜学习，加了时...
本文标题：091 自控不做到最佳，就不能按时睡觉
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