学习英语总是半途而废，向一个坚持下来的小伙伴请教，他说有和朋友对赌，谁哪天没有学习打卡，就给对方50元，所以能一直学下来。
《伪装者》里明台和于曼丽在军校是生死搭档，如果其中一人离开，按照生死搭档的规则那么另一人也不得不离开军校甚至死亡。于曼丽本是因为杀人犯要被枪决，于曼丽在逃离军校后为了明台又返回来。当明台对军校有不满打算离开，发现于曼丽生世知道自己走后她会被枪决，而又归队。他们俩肩负对对方的责任，也为了自己掉队，既自己不放弃又会让队友不放弃。
想起自己坚持的事情不多，007写作持续了一年半算一个，有个规则每少交一次作业罚款50元。
这些没有半途而废的故事里有个特点，一旦放弃会有很明确的损失或代价。虽然我们知道自己长期坚持某件事会有好的效果，但是如果短期内难以有反馈，就容易放弃掉，如果不做会有损失的事情反而会做，厌恶损失心理，人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。
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