在今天的创新创业课上，老师要根据我们班每个小组准备好的商业计划书ppt进行评分。其中，我们组准备好的ppt由我男朋友主讲，我是组长，加上两名组员。
男朋友在演讲方面算优秀的，但是他对商业计划书不是很熟悉，于是我在讲之前要求他先录制好给我看，并指出了其中的不足并提出了几点建议。
可是，在线上会议中讲完之后，我认为他在演讲过程中出现了很多“错误”（只是我认为的），于是马上发微信给他说：滑铁卢了，太多xxx，xxx也错，太xxx了。
那个时候，我突然就控制不住自己的情绪了，只盯着对方的错误，不放。我也细细地体会了自己当时的情绪：焦急、不安，脑子就像有一根线一直往上冲，我看不到它在哪里，抓不住它。
造成我暴力沟通的原因：
1.道德评判。当一个人的行为不符合我们的价值观时，我们就会对其下定义。
因为是男朋友，在讲之前我说明了很多注意事项，导致我对他的期望有点高。可是他人毕竟不是我们自己，不可能完完全全就能做到跟我们想象的一模一样。相反，我过于强加我的观念了，反而有点弄巧成拙。
2.过于注重当下结果，忘记了最初的目的。
在他讲完后，我只看到了这场演讲的不足，甚至看起来像是“失败”的。但是在其他人眼里看来，远远没有这么严重。
如果由组内其他成员进行演讲的话，有不妥的地方我应该不会指出来，因为讲这个计划书的最初目的就是完成作业，但是我让男朋友讲的目的是想他练一练介绍项目的思维。因此，我偏离了最初的目的，这使我忘记了最基本的鼓励。
当然，看到了他人的不足，我们能敢于指出来是好事，但是“暴力沟通”是不能根本上解决问题的。我不应该直接说：太xxx了，xxx错了。而应该是讲出我观察到的事实，如：你讲的过程中出现了好多“额”这个口头禅。
并且，在给他人建议之前，我们首先应该肯定对方表现出来的优点。
毕竟，讲完了就是好的。我们只需讲出我们观察到的事实，不再以评判，对方是能够有意识地将这次经历转化为经验的。同时，自己也能够根据他人的不足去优化自己。
可见，“非暴力沟通”才是双向解决问题的关键。
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