以前我经常在新闻里看到一些关于网瘾青年的报道，说他们沉迷网络，每天可以不吃不喝不睡，一直打游戏。当时看到这些报道的时候，我觉得很不可思议，很无法理解他们的行为，不知道他们为什么会这样。但是后来我自己也沉迷网游了。在大三的时候，我开始打网游，没课的时候每天打游戏打到凌晨四五点，然后睡一觉，睡到中午，出去吃顿饭之后回来又继续打游戏，打到凌晨四五点……循环往复，这样过了一年，瘦了将近20斤。后来我毕业了，然后工作了。现在的我已经不沉迷网游了，回顾当年打游戏的经历，我可以很冷静地从旁观者的角度来思考那个时候的自己了。
以前我无法理解别人为什么会网络沉迷，但是当我自己真正也沉迷网游的时候，我才发现，任何事情的存在就有它存在的原因。我仔细分析了自己废寝忘食打游戏的原因，然后我突然发现一个很让我吃惊的，以前打游戏的时候从来没有想到过的原因，那就是：人的大脑不可能同时专注于两个事情，打游戏的时候我就可以专心打游戏，沉浸在游戏的世界里，其他什么烦恼都不用去想，这种感觉真的很好。
但是我又问我自己，这样真的好吗？生活中是会有很多烦恼、困难，但是如果因为畏难，而选择逃避现实，沉浸在虚拟的世界里，虽然你打游戏的时候可以什么都不去想，但是现实生活中的困难不会因为你打游戏就自动消失了，从根本上来讲，问题并没有被解决。很多时候，逃避并不能解决问题，而只会让问题变得更严重。与其花那个时间去打游戏，还不如直面问题，把时间用来解决问题。
然后我又问我自己，为什么我会沉迷网游这么长的时间？很多人都喜欢玩游戏，因为游戏有奖励机制，在你做到一定程度的时候会得到一些奖励，这样就会刺激你继续玩。我在工作之后认真回想了自己当时打游戏的经历，然后我发现，打游戏的时候下副本刷到装备、跟队友一起战胜了另一队之后，当时是会很开心，但是这种快乐延续的时间很短，可能就只有几分钟的时间，在过了一个月甚至一年的时候，再回过头来你会对那个当时很让你开心的事情完全没有感觉。
而在其他方面的话就会很不一样。在现实生活中，如果我通过自己的努力、摸索，我学会了一样以前不会的技能，不管是炒菜这种生活技能，还是用ps修改照片背景这种软件使用技巧，只要我比以前有进步，我就会很开心，而这种快乐延续的时间也会很长，可能在过了一年甚至几年的时间之后，回想起那段经历我还会很开心，以后可能我还会很骄傲地对孩子说自己以前通过自己的努力学会了某项技能。这种快乐是难以言表的。
逃避现实去沉迷网游这可能是少数人会做的，但是生活中有很多类似的情况，大多数人做了还不自知，比如你知道现在你需要学习某个技能，你也知道学会了那个技能对你很有价值，学会了你会很开心，但是你还是选择了先去看电视、先去吃东西，然后把学习那个技能这件事情先搁置了。这在现实生活中是很普遍的现象，因为看电视、吃东西这些事情做起来很容易，你不需要付出很多努力就能做到，而且还能满足自己的欲望，从中你可以得到一些快乐，所以你选择去做这些能马上让你快乐的且容易做到的事情。与此相对应的是，你知道学习那个技能可能不会很轻松，可能会花很多时间，需要付出很多努力，尽管你知道自己应该去学这个技能，但你还是选择了去做更轻松的事情。其实，你没想到，太容易得到的快乐持续的时间往往不长，值得你花时间去做的事情，如果你去做了，那这个过程中你会得到很多很长久的快乐。
其实游戏也不是只有副作用，它也可以有积极的作用，关键在于你怎么利用它，利用得好的话还可以给生活增加动力。
之前，在准备一个考试的时候，我不知道自己复习得怎么样了，每天就只能不断地看书，但是看一两个小时就很累了，而且还会有不好的心态，认为自己即使付出了时间和精力也不一定能考上。在那个时候，我开始玩一个手机游戏，名字叫Temple Run，当时我觉得这个游戏里的场景和自己的境遇很相似。在这个游戏里，我不知道自己能跑多远，但是只要我坚持的时间越长，我就会跑得更远，就会破自己的记录。而我当时准备的考试也是一样的，我不知道自己能不能考过，但是只要我每天多看几页书，多做几道题，那我就会有进步，就会考得更好。所以，每次在我复习不下去的时候，我就打一下这个游戏，每次一破记录了我就又有动力继续看书做题了。这样坚持了一个月然后去考试，最后在看到考试成绩的时候我自己都被自己震惊了，远远地超过自己预期。因此，很多东西都有好有坏，关键在于你怎么去用它。
总结一下：
1.逃避困难不是明智的选择，因为困难不会因为你的逃避而自动被解决，有时甚至还会变得更严重，因此遇到困难不要逃避，直面困难，解决一个少一个。
2.太容易得到的快乐持续的时间往往不长，值得你花时间去做的事情，即使困难，也要去做，因为这个过程中你会得到自己真正想要的快乐。
3.很多东西都有两面性，有好的一面，也有不好的面，最重要的是想办法发挥它的积极作用，让它为我所用。
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