昨晚临睡之前，接到朋友发过来的信息，她的妈妈病故了。在那一刻，感到沉重和无力，今天一整天觉得浑身疼痛无力。
已经不记得，今年是第几次，接到朋友的信息，家属意外受伤，或者去世。这样的消息，让人感到很沉重，就算没有深厚的感情，经历过亲人去世的悲伤，是隐藏在心里很久的。
很多人经历了爷爷奶奶的去世，并不会特别大的悲伤，有的是因为没有深厚的感情链接，有的是压抑悲伤，假装自己很没事，假装很强大。
在我读书的时候，经历了爷爷奶奶的去世，那个时候，不管是知道这个消息，还是参加葬礼，都没有哭出来。感觉就像没事一样，直到多年以后，慢慢回忆起来童年美好的回忆，心里还是会思念他们，有一股淡淡的悲伤。
生活中，大部分人其实都是不懂得感恩和珍惜的，所以才有那么多家庭琐碎事情的争吵和情绪失控，甚至家庭暴力。总觉得一切都是理所当然，一堆的抱怨和爆脾气，常常都是鸡犬不宁的日子。
刚开始会觉得好朋友，就是互相吐槽的，慢慢的发现，其实吐槽真的解决不了问题。适当的吐槽，是倾诉，说过就过了，日子照样好好过。如果一味的吐槽，每次见面都是一堆负面情绪，再好的朋友也想保持距离，这样负重的吐槽，只有专业心理咨询师可以陪伴。
我曾经经历过那样的阶段，所以特别可以理解，我知道心里压力太大，已经承受不了，非常需要一位知心陪伴聆听者。在那个阶段，已经严重到重度抑郁了，身边朋友也帮不了我，我只能寻求帮助，找专业心理咨询师做咨询辅导。
对每个人来说，在不同的阶段会遇到不同的事情，影响程度也不一样。有的人经历父母，伴侣，孩子的逝世，最后还能健康活着的，已经很不容易，心理承受能力很好。有的人，承受不了，就会变成精神病或心理疾病。
有多少人，可以承受至亲至愛的人，一个个的离开这个世界。有的妈妈经历过流产或小产，自己的亲生骨肉离开自己身体的那一刻，哪有不难过悲伤的，只不过都已经习惯压抑情绪罢了。
有多少人，亲身陪伴自己最亲愛的人，从生病到去世的那一刻，不管那段时间有多长，即使内心安慰自己，没有遗憾。内心怎么可能没有留下深深的伤痛…
一个人要承认自己是悲伤难过的，似乎很难，总是要刻意去提倡“正能量”，如果说自己内心其实很受伤，久久无法抚平那份悲伤，好像显得“很丢人”。所以人会变得越来越虚假，跟自己真实情感切断了，假惺惺的正能量，假惺惺的我过得很好。
有的人，失去愛宠都悲伤了几年不想再养宠物，何况失去的，是最愛的人。或者说，曾经感情很深厚的朋友，即使没有血缘关系，那份深深的情感链接，在分离的那一刻，一样很伤痛。
或许只有经历过病痛，接近死亡，经历过生离死别，对于身体健康，对于生命，有更加深刻的领悟吧。
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