你怎么过一天？

“你一天怎么过呢？”

或许是为了运动的过程中有话可说，当我在最开始告诉私教（有两个私教），我现在是待业状态时，他俩在锻炼的间隙都问过我：“那你现在一天怎么过呢？”

这么简单的问题，我却一下回答不上来。

我怎么过呢？

睡到自然醒，刷抖音，看小说。恍然到十一点就开始做午饭，如果做烦了，随便点个外卖。从餐桌挪动几步躺倒在沙发，又开始刷抖音，看小说，再把电视打开，随便选一部综艺放着。直到三点，出门运动，大汗淋漓俩小时，回家又到五点。

躺着的时候想起好久不见的朋友，发消息约个两三天后的见面，想起冰箱不多的食材，计划空档去超市补充一点。

有些单调，但让我感觉非常的舒服，只是说出来好像显得“堕落”。

我后来仔细想想，为什么我回答不出“你一天怎么过的呢？”这个问题。

因为我觉得自己在“虚度”。

在别人问“你怎么过一天”的时候，下意识审视着自己，“有没有过充实的一天”。

要安排一个比上班时间还满的计划表，从起床到晚上洗澡都刻上时间点，学习、运动、更努力，一刻不停，直到自己终于满意“我真的在好好生活”才停止。

所以我回想“我怎么过一天”时，因为想不出自己到底做过什么，而感觉自己“今天白活”。下意识忽略了那些太过寻常的时刻。

当我开始把我的一天写在空白页上时，才突然发现我今天也做了不少事情，远比我想的“充实”。

睡到自然醒时，九点。只比上班少了些通勤时间。

给自己煮一个健康的早餐，一边听播客一边喂饱身体。

刷抖音时遇到感兴趣的话题复制到备忘录里，自己思考写观点。

午饭偶尔外卖，大部分时间自己做，做饭的过程非常快乐。

休息后去健身房锻炼，从8个火箭腿都做不了，到能间歇做20个。

从三五个月和朋友碰不了面，到一个月约会两三次。

从一本书看一个月，到一周看两本。

只是这些太过私密，我无法详细说给别人听。

我没有做我认为“有意义”、“有用”、的事情，没有过“充实”的一天。实际上我过得很快乐，不用天天充实忙碌，松弛舒适更好。