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读《身为职场女性》感悟

读《身为职场女性》感悟

作者: A928 | 来源:发表于2023-01-08 22:00 被阅读0次

今天在读《身为职场女性》时,我特别认同作者在书中说的一句话:“能够察觉并明确自己的情绪是一项技能,而直接说出自己的情绪则会毁掉一切。”

在职场上,要谨记少说话,说对话。雪莉是一位知名医疗机构的高管,20年的私人医生经历,让她深刻体会到了少说话的好处。

她认为在少说话、说对话之前需要提前做准备。比如在开会前你要明确掌握自己汇报内容的所有细节,并为其重要程度划分好优先顺序,多练习,这样不至于出丑,时间久了,大家慢慢会承认你的能力。

有时工作中出了点小问题,领导还没开口就深深自责,长此以往,这样的人状态会越来越糟,越来越自卑。

自责是让一个人陷入绝望的最佳手段,长期处于自责状态中的人容易患抑郁症。可以说自责不仅会侵害你的思想健康,还会摧残你的身心健康。

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