社会时钟
【现在很多年轻人，有一种超越现实的想法，他知道外面有个很大的世界，虽然不清楚这个世界具体是什么样的。但很多人只追求超越感，没有通过这个超越感来回观自己身边的这个世界。】
【一个有意思的社会是很多普通人可以很清晰地描述自己的生活，而中国社会普遍这一块做的很差。】
所以很多人都是被压力和焦虑所裹挟，被动的做很多事情。比如996的加班，你问他为什么要这么拼命工作，他说我也没办法压力大要生活要生存，他的回答其实就是不知道。比如，30上下的年轻人，普遍都在买房买车娶媳妇这条路上一深一浅地走着。就是社会时钟下的人生。就像一个约定俗成的指标，该在什么年龄完成哪些事情。
社会时钟这个概念最终由美国心理学家伯尼斯 纽加藤 在1976年提出。它几乎涵盖了人一生中通常会做的所有事情，比如几岁前完成学业，第一次恋爱，发生第一次性关系，结婚，生子，买房，买车，收入达到某个数字，退休。。。它反映了社会对我们的期望，迫使着每一个个体，有意识或无意识地遵从这个节奏往前走。人们通过和社会时钟的对照，判断自己在同龄人中的位置。落后即失败，踩准了才是成功。
【有时候年轻人不仅要逃离自己的生活环境，自己的小区，他们还完全逃离自我。他们对大的事情发言，一方面每个人都非常强调自我，而那个自我又是一个集体性的自我。他们走向两个极端，对附近不感兴趣，而对家里头和世界感兴趣。】
年轻人能否清晰地描述自己的生活，决定了这个社会是否是多元且充满活力的。以我自己为例，从未来5年的规划来说，我决定不接受社会时钟的法则，不走大部分人走的那条路。工作上发展自己独当一面的能力，不盲目追求所谓个人流量和风口的猪。我只做自己喜欢做的事，我想最大化丰富自己的生活。在这个过程中，人容易被外在的东西所迷惑，比如被存粹的享乐主义带跑偏，成为不努力进步的咸鱼。
所以，这个过程中，持续不间断地学习必不可少。既然你选择不跟着社会时钟这个约定成俗的法则过人生。那么你就需要额外付出很多努力，整理属于自己的人生准则。所以，你需要不断深入地学习，判断，筛选法则，不断试错，再内化。最有意思的是，随着时间的推移，有很多你过去深信不疑的原则，你发现不适合现在的自己或者现在这个时代了，所以你需要把他们拿出来替换掉。
【今天的知识分子的重要性在于，哪怕是在给大家一些新鲜的说法或者词语。一个理想的知识分子，要很在地，要有非常强的敏感性。对古典的东西当然一定要熟悉。但是一定要划到这个实践当中去。他的神经一定是跟着现代，这个时代去跳动的。你的出发点必须是现在的困惑，必须是大众的困惑，必须是现在新的东西。】
【你活着，是一个非常具体的方式活着，你在一个非常具体的历史环境下，你希望对你自己生存的环境能够有一些说法，否则就不能达到一个自我实现。一方面你知道宇宙有多大，另一方面你又知道每一个个体都应该有自己的声音，哪怕你再渺小。】
所以，所谓不设限的人生，其实你要主动给自己的人生设定很多的规则。金钱看似被摆在了不太重要的位置，但是实践下来，你又会发现是缺一不可。思想浪漫理想化，但又要以一种很实际很具体的方式活着。我喜欢去体验生活，体验很多没有体验过的人事物。但这种体验，只占生活的20%。还有更多“无聊的”80%日常。是你必须面对，且要带着主动选择的压力存在的。
当然我对自己目前的生活，还没有办法非常具体地描述。一个是会涉及到隐私问题，另一个对自己具体想要什么，不想要说什么，还理得不够清晰。
但我接下来想要的是，去尝试冲浪。
自尊源于自律水平
【个人的意义和尊严，不在于个人，一定是通过建构附近的关系。嘟嘟玩了好几年的游戏，突然有一天都给删了。“如果不玩也可以留着呀，为什么删掉”。嘟嘟说他玩了这么久这个游戏，他觉得应该去玩些其他的游戏了。——嘟嘟可以这么做，是因为他心中有爱。爸妈给了他足够多的爱，所以他不会极力追求那些外在的东西。有极端案例是，玩了多年游戏装备因为某些原因丢了结果小孩选择去自杀。
讨论玩游戏时间的时候，爸爸说那你每天玩半小时吧。结果嘟嘟说，那不行太长了。我原来一周合起来的游戏时间还不到半小时。那我以后玩半小时吧。孩子在跟爸爸商量这个事，他在跟爸爸提解决这个问题的办法，然后他就真的能做到。因为孩子有他的自尊心，他的自尊水平高，他就有自制能力。而且我有又告诉他，他会这样做是因为他心来有爱。所以邀请孩子加入到一起制定规矩里面，让孩子有一个平稳的态度。就能够有效地做到温柔而坚定。以上说起来简单，但是工具也很重要。
被人肯定是培养自己自尊的一个很重要的时机。但如果被对方从长者的角度夸奖，这种话都不是帮孩子提高自尊水平的。这种话会让孩子觉得是依附于大人的。而真正的自尊是让孩子意识到自己的价值感。如何调动孩子对自己所做的事的价值感的感受——比如对孩子说，爸爸因为你做的这件事感到很感激。也就是教会孩子尊重自己很重要。】
我们可以用这个思路来教育成人的自己。教会自己尊重自己。想要有效地做到温柔而坚定，就是要让自己有一个参与感和决定感，让自己从中感受到自己是被尊重的。所以，如果你在工作中或者人际交往中，表现地急躁而粗鲁，先不要急着否定自己。问一问自己，是不是感觉到了不受尊重，是不是无力感积压着你，让你受不了。接下来，就是思考，如何从中获得尊重。
（本文内容部分出自十三邀及樊等读书）
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